※ 引述《gliff (牧羊少年)》之銘言：
-----賴巍楷
當你感到快樂，喜悅，想要和人分享，有人會這樣的告訴你：祈禱吧！和祂分享
你的快樂和喜悅吧。當你感到悲傷，難過，想要找人安慰你，有人會這樣的告訴你：
祈禱吧！讓祂來陪伴你，撫平你的憂傷吧。當你受了委屈，滿腹心事，滿腔憤怒，有
人會這樣的告訴你：祈禱吧！把祂當作你最要好朋友般的傾訴吧。
每個教友在"理論上"都會祈禱，也都知道要祈禱，甚至有時還得要帶祈禱。形式
上，要作一次祈禱或者要帶一次祈禱真的很簡單，但是，我們真的了解祈禱的精神嗎
？真的知道祈禱的意義嗎？
當我漫步在校園，看著路旁的小花，樹上剛發出的嫩芽，不時的還傳來一陣陣小
鳥的叫聲．．．。因著大自然的美好，我的心情也好了起來，愉快地哼著歌，享受著
這難得的清閒．．．。這時的我，正在祈禱。
當我放學時，夾雜在一大堆人群中等著公車。一班車來了。噢！那不是我要搭的
。看著許多人蜂擁而上，嗯，他們工作了一天，一定很累，很想早點回家休息了。又
來了一班，那也不是我的車。許多人上車下車，但是大部份的人都是帶著一臉的盲然
，很少看到笑容。咦？有一位太太帶著傘，傘還是溼的。大概是從遠地轉車過來的吧
。終於，我的車來了，和我同路的有另一對母子。那位小兒子看起來似乎還在上幼稚
園，手裡拿了一塊黏土，安靜地坐在媽媽旁邊玩著．．．。這時的我，正在祈禱。
翻開報紙，斗大的標題吸引著我。選舉過了，但對政治人物的熱卻還沒有退，新
總統的一言一行總是會給大家帶來許多的猜想。嗯，九二一大地震的善後都還沒完全
處理好，這幾天中部地區又發生了許多次的地震。啊！又有人因為酒醉駕車而發生車
禍了，而且還波及到了站在路邊等紅燈的無辜群眾．．．。這時的我，正在祈禱。
今天剛接到期中考考卷，考得糟透了！鬱悶的心情連帶著全身都不對勁，總想找
些事麻痺，讓自己暫時忘卻一切的不順心。我拿起了放在牆腳的籃球衝到附近的運動
場。太陽不算小，但投籃的快感蓋過了身體上的酷熱。一陣汗水揮撒後，漸漸地，我
的心情也好多了．．．。這時的我，正在祈禱。
不是一定要在聖堂裡劃個聖號，或拿本聖經才能祈禱。在我們的生活中隨時隨地
都能祈禱，而且我也相信大家都在祈禱，就像我在上面舉的幾個例子。真正的祈禱是
在跟天主講話，即使沒有以聖號開始，我們很自然而然地發自內心的一些聲音，卻已
經跟天主達到了某種程度的交流，這，就是祈禱。（當然啦！如果我們可以，最好還
是以聖號開始，以進入一個祈禱的準備和一個祈禱的狀況，另外也以聖號結束，表示
我們對天主的尊敬和祈禱的結束。）當然，教會裡流傳下來了許多固定型式的祈禱方
式，近人也改良了許多種。但這些方式著重的，都不是它的型式，而是它的精神，冀
希我們信友們能在這樣的一個型式中感受到天主，自由的與祂交往。我們來看看幾種
年輕人比較常見的方式吧。
一般最單純，我們最常使用的，就是像我們在飯前禱或會前禱的那種方式。在劃
聖號後，我們很自由的訴說出我們的感謝和我們的祈求，甚至我們的讚美以及我們的
懺悔，就像在跟一位好朋友訴說一樣地。在這樣的型式下，我們相信，天主就像是我
們的好朋友一般，正在聆聽著我們的祈禱。這樣的祈禱適用於任何時候任何地點，而
且不管人數多少，它都可以達到跟天主溝通的效果。
有些時候，我們會以以上這樣的祈禱為主軸前後加上一些步驟，讓我們的祈禱更
為豐富。比方說給定一個意向，然後讓大家一起為這樣一個意向獻上禱詞。有時，也
有些帶祈禱的人會讓大家先分享一些主題，可能是現在心情，或者最近生活，然後針
對大家所分享的內容一起來祈禱。嗯，這樣的祈禱在同學會裡相當常用哦！這樣的祈
禱比較適合人數多一點的時候。因為之前有了生活上的回顧，這樣的祈禱會比較貼近
自己的生活，但也因為大家一起分享，比較有教會初期時大家一起聚會祈禱的感覺。
其實如果再繼續發展，我們還可以看到更多型式上更豐富更多樣的祈禱，像是可以讓
大家畫一些畫，分享後一起祈禱；或者是大家選唱一兩首歌，分享，然後獻禱詞。
另外還有另一種也很常見的祈禱，我們稱為感官祈禱。雖然這樣的祈禱也常常是
以分享或者獻禱詞結束，但是參與祈禱者跟天主的交流從之前的活動中就已經開始了
。顧名思義，這樣的祈禱是配合著我們身上的感官來進行的。比方說我們可以很自由
地去看在四週環境裡的事物，去聽由週遭事物所發出地聲音。不需要任何言語，我們
的心靈已經藉由天主奇妙的化工跟祂作了最好的溝通。也比方帶禱者會限定大家把眼
睛閉上，只靠聽覺和觸覺來感受這個世界。除了心靈的溝通，我們也多了一些自省，
啊，原來沒有視覺的世界是那麼的不方便，或者，它也是另外一種一直被我們忽略的
豐富。這種型式的祈禱也是不限時間地點，不拘人數多寡，只要我們多一點巧思，它
都可以是相當豐富的。（像這樣的祈禱在大自然裡進行時，效果相當棒哦！）
如果我們手邊有聖經，那麼我們可以做類似以下的這種祈禱。先選定一篇聖經章
句，（常常我們會用每日彌撒的讀經）然後慢慢的唸，慢慢的想，看看有沒有那一句
話你最喜歡，最有感觸？那一個情景讓你印象最深刻？藉由這些章句，你感受到什麼
？你可以針對你所喜歡的那一部分或那一句再繼續默想下去，或者不停地慢慢唸那一
部分，讓這些章句，上主的話，自由地打動你的心。這樣的祈禱，我們稱為聖經祈禱
。別小看這樣的祈禱，常常在這樣的祈禱中，我們有了最深刻刻的體驗，最深沈的感
動。因為聖經就是上主的話，讓祂親自來碰觸我們的心，還有什麼比這樣的交流更豐
富呢？一般來講，這種祈禱較適合一個人進行，不過在團體進行的時候，為使整個祈
禱更多樣，我們也常常會配合著分享一起進行。
常常我們會在聖堂裡看到有人手中拿著唸珠，口裡唸唸有詞．．．。類似這一類
的祈禱，就是我們所說的唸經祈禱。我們可以慢慢地唸著天主親自教給我們的禱文，
也就是天主經，來向天主祈禱。或者利用一些讚美聖母的禱詞，我們稱為聖母經，請
聖母在天主台前為我們轉禱。當我們在這樣祈禱的時候，這些經文不再是經文，它們
已經變成由我們心中發出的話語，親自在向天主祈禱著。所以這樣的祈禱，不在快，
而在誠。只要我們是發自內心的唸，唸了一遍遠勝過心不在焉的唸上幾十遍。在教會
裡有另一項由聖道明所推廣發揚的祈禱，也就是我們所熟知的玫瑰經祈禱。它主要也
是由一些美麗的經文和禱詞所組成，再配合著默想，很能達到跟天主交流的效果。這
類的祈禱，同樣，也大多是一個人的時候較常使用的方式。
接下來的這種方式在年輕人當中也相當的受歡迎，就是所謂的泰澤祈禱。泰澤祈
禱的特色就是不停的輕唱著詞曲簡單的讚美歌。當然，它有它大致固定的步驟，比方
讀經，信友禱詞等等。但是當我們在不停的輕唱的同時，它就已經是一種深刻的祈禱
。泰澤的歌曲大都不會太長，歌詞也不會太複雜，當唱個兩三遍，一些第一次接解的
夥伴們也大多已能跟著唱了。在我們一遍又一遍重覆地唱的同時，這些歌詞也一遍又
一遍地打動著我們，讓我們的心更加的沈靜，更加的開放，也更加的願意以這樣的歌
詞來讚美感謝天主。這樣就達到了跟天主交流的效果。所以如果我們沒有足夠的時間
進行一次一兩個小時的泰澤，無妨，我們反覆地唱一首歌，用心地唱，慢慢地唱，同
樣也是在作一個真誠的祈禱。這種祈禱所強調的另一個精神就是共融，所以常常會被
用在一個許多人的團體中。
其實祈禱的種類現在已經多到不可勝數，我在上面舉的，只是其中一些例子，一
些年輕人較常用的方式。而且這樣的介紹也不是很詳細，或者該說，十分的不詳細。
在坊間，你一定可以找到相當多關於祈禱的書藉，它們的介紹說明，要比我詳細得多
了。所以我必須澄清，在這裡我所要強調的不是介紹祈禱的種類，而是祈禱的精神。
在一開始，我就寫了，祈禱是與天主的交流，只要達到這個效果，它就是一個祈禱。
不是只要遵照著固定的型式，大家一起分享一起唱歌就叫做祈禱；同樣的，不是只要
口頭上唸一唸經就叫做祈禱。分享歸分享，祈禱歸祈禱；唸經是唸經，祈禱是祈禱。
各式各樣的型式，其實只是在幫助我們能更深刻的與天主交流而已。在上面的每一部
分，我都會特地強調，在什麼樣的情況下，我們跟天主有了交流，這不但在我們自己
做祈禱時要注意，在我們有機會帶祈禱時，我們更要注意。
善用身邊的資源，多花一點巧思，我們就可以以更豐富的型式，展現出祈禱的多
樣性。但是再怎樣花俏的祈禱，天主所悅納的，還是我們發自內心真誠的與祂交流。
就讓我以以下這個我非常喜歡的故事，做為我這篇文章的結束吧！
有一天我早起去看日出。喔！我不知該如何描述天主所創造的美景。當我欣賞這
美景時，我不禁讚嘆天主美妙的化工，強烈地感受到天主的臨在。
祂問我：「你愛我嗎？」
我回答：「當然，你是我的救主、天主。」
祂又問：「假如你是肢體殘障者，你還會愛我嗎？」
我有點困惑，我低頭看看我的手臂、腳和身體的其他部位，以前許多視為理所當然的
動作，我猜想以後我可能將無法做到。
我回答：「如果是這樣子，雖然會很辛苦，但是我仍然愛你。」
祂接著說：「如果你是瞎子，你仍然會愛我所創造的事物嗎？」
我怎麼能愛我所看不到的事物呢？
然而我想起了在這世界上的所有盲人，有許多人仍然愛天主和祂的創造物。
所以我回答：「雖然這很難想像，但是我仍舊愛你。」
天主接著問我：「假如你是聾子，你仍然會聽我的話嗎？」
如果我是聾子，我怎麼能聽到什麼呢？
但馬上我懂了，聽天主的話不只是用我的耳朵，更要用我的心．
因此我回答：「這雖然很不容易，但是我仍然會聽你的話。」
天主又問：「如果你是啞巴，你仍會開口讚美我的名嗎？」
我如何能夠發出無聲的讚美？
然後，有一個思想出來：天主希望我從心靈的深處歌詠，無論我的音質如何，而且讚
美天主不一定是用歌聲，有時當我們被迫害時，我們可以用感謝的言語來讚美天主。
所以我回答：「縱使我不能唱歌，我仍然會讚美你的名。」
天主又問：「你真的愛我嗎？」
懷著勇氣和堅定的信心，我大膽地回答：「是的，天主，我愛你，因為你是唯一而真
實的天主。」
我想，我回答的很好，但是…………..
天主問：「那麼，你-為-什-麼-犯-罪？」
我回答：「因為我只是一個人，我並不完美。」
「那麼？為什麼在平安的時候，你離我最遠，只有在困難的時候，你祈禱的最熱切？」
只有淚水，沒有回答。
天主繼續說：「為什麼只在與朋友相處和避靜時唱歌？為什麼只在彌撒的時候尋求我？
為什麼如此自私地祈求想要的事物？為什麼祈禱卻沒有信德？」
眼淚持續地從我的臉頰滾落下來。
「為什麼你以我為恥？為什麼你不傳播好消息？為什麼在迫害的時日，當我提供我的
肩膀讓你依靠時，你卻去向別人哭訴？為什麼當我給你許多機會去以我的名服務時，
你卻製造許多藉口？」
我嘗試想回答，可是卻給不出答案。
「你是蒙祝福的。我以才能祝福你，使你能事奉我，可是你卻轉身離去。我已向你啟
示了我的聖言，可是你卻沒有接受。我已對你說話，可是你卻充耳不聞。我已顯示我
對你的祝福，可是你卻視而不見。」
「你-真-的-愛-我-嗎？」
我沒有辦法回答，我如何能回答？我沒有藉口。我的心痛哭失聲，我的眼淚往下淌，
我說：「請原諒我，天主，我不配成為你的孩子。」
天主回答：「我的孩子，這是我的恩寵。」
我問：「那麼，你為什麼一直原諒我？為什麼你如此愛我？」
「因為你是我的孩子，我永遠不會遺棄你。當你哭泣時，我會憐憫你並和你一同哭泣
。當你高興地呼喊時，我會扶你起來。當你疲累時，我會背負你。我會與你同在直到
今世的終結，並且愛你直到永遠。」
我從來沒有哭的如此厲害過，以前的我怎麼會是這麼的冷酷，我怎麼做出了如此傷天
主的事。
我問天主：「你愛我有多深？」
主伸開祂的手臂，我看到了祂手上的釘痕。我匍匐在我的救主基督的腳前。
這是第一次，我真正的祈禱。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.104.11