[新聞] 2PM「俊昊」猛吃減肥餐

[k671010 (Paula)]

南韓偶像團體「2PM」的成員「俊昊」，日前公開自己的減肥餐，為了維持好身材，餐餐
只吃白菜、雞胸肉、番薯而已，讓粉絲們擔心他營養不良，另外男藝人「朴施厚」跟
Super Junior的「神童」，也都嘗試過瘦身餐，雖然成效不錯，但粉絲們卻很擔心他們的
健康會亮紅燈。


韓國人氣團體2PM台上勁歌熱舞，擁有許多粉絲支持，團員們為了維持精壯身材，餐餐少
得可憐，其中團員俊昊23日就在自己的推特上傳減肥便當照片，包含了小白菜、雞胸肉、
小番薯，俊昊說為了減肥，自己都快變成骷髏頭了，讓粉絲看了非常心疼，而同樣為了維
持身材吃減肥餐的還有他。


藝人朴施厚去年接受綜藝節目採訪時，也公開了媽媽替他準備的減肥便當，包括了香蕉、
馬鈴薯和水煮蛋，靠著少量多餐，維持好身材；另外Super Junior的神童也誓言要減肥，
團員中身材最有份量的神童，之前也在網路上公開甩肉餐，滿滿的生菜沙拉，說自己是草
食男，還把自己的照片跟藝人朴宰範的身材做合成，期盼也能變成肌肉男，但粉絲就擔心
，這樣吃減肥餐，真的健康嗎？


台安醫院營養師劉怡里：「你吃的比較少，那你可能營養素攝取不足夠，比較容易有免疫
力下降、感冒啦或疲勞。」

營養師說菜單裡有肉有菜，不至於營養不均衡，而剛生完第三胎的小S也正在努力瘦身，
產後22天，每天乖乖吃月子餐加上穿調整型內衣，以及勤運動，已經瘦了8公斤，還說自
己的經驗是生完第10-15天，就可以慢慢拉筋，不要用力甩，要延伸，對酸痛有很大改善
，讓網友忍不住要稱她真的是位媽媽達人。


http://tw.news.yahoo.com/2pm-俊昊-猛吃減肥餐-粉絲憂心不健康-035903337.html


好心疼呀~俊昊  TT_____TT

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.240.157.26
推 zax12345xx:吃雞胸肉+菜不會不健康.....只是很單調而已
→ zax12345xx:真的要練肌肉就是這樣吃的
→ zax12345xx:而且練肌肉本來就是少量多餐的，所以"餐餐少得可憐"
→ zax12345xx:事實上一天是超過五餐的以上的
推 zax12345xx:看到上面的新聞了，他自己應該也很清楚不能這樣吃
→ zax12345xx:哀，擔心
→ catlyeko:一天吃超過五餐嗎?? 那真的還滿多的~~