[心得] 第二天寒訓

[Bballer (籃板球)]

地點:NCCU山上球場

時間:09:00-14:00

參與人:經理 x 2  血412,粉紅亞曼達

       球員 x 10 大5學長,怕你呀,滋瑞亞,溫一豆腐溫一,呦呦摳摳,跑DMC,屋命01

                 泰德0123,命511,魏斯科,逼伯樂

今天也練的很HIGH,我都已經快沒力PO心得了...

一開始還是一樣跑環山二道下山,穿過河堤再接回環山一道,最後從國際中心上球場!!

昨天還有在通往彰山寺的地方休息了一下,但是今天算是一口氣跑完

不過還是在河堤那段走了一下,一路上除了最累的經過北二高旁的上坡路段很安靜外

其他路段都算是有說有笑~~

一開始最好笑的是怕你呀的斷背山式談話....XD

然後接著就是阿捲的髮型了,在經過網球場的時候就一直在尋找昨天沒看到的阿捲

頂著另人噴飯髮型的阿捲終於出現了,還把一顆網球K到景美溪裡....囧rz

跑回球場稍微休息後開始一圈的螃蟹步,大腿有酸到

今天還加了一項交叉步,好吧....我必須承認我根本是個廢柴

做起來像是在跳四不像的國標........Orz

我獲得"肢體最不協調"獎,我決定以後往殘障籃球發展.....唉唉

再來,四點折返跑家用版,雖然是少一個底線來回,不過跑了兩次我發現我的大腿快爛了..

左右手運球各一百次,這項主要是左手的ball handling做的好就很快~~

可是一百感覺蠻少的,我覺得可以加到兩百或是再配合其他的運球來練習

像是單手前後and左右換手之類的

最後一項練習是五點投籃各20球,今天真的是肌肉有一點酸痛加上天氣比較冷

大家應該進球數都比前一天降低了吧...我少了10球...e04

然後節就開始全場練習,自己人共打了兩場,好像各贏一場吧

政治系也跟我們打練習賽一場,連著兩天都跟政治打...

怕你呀繼昨天被撂倒後,今天雞雞又被霸王肘幹到....Orz

我只能說衰,不過跟我那次被跑DMC上籃時膝蓋整個給我整組踢中應該還是差了一點點

不過我記得我第一次來暑訓的時候小雞雞也有被幹到,不過是誰我忘了....

另外屋命01也掛了小彩,鼻子也被K到....還是要注意一下,小心為妙

最後大家一起到石緣吃飯,超級HIGH,果然是熱血又歡樂的財政系籃!!!

明天同一時間繼續寒訓吧...跑完一週的環山道也許真的能像溫一豆腐溫一說的

"增加肺活量500 c.c."

我也希望如此,明天大家不要再遲到囉!!!準時來跑步吧~~~衝一個吧

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◆ From: 61.224.44.85
推 wooming01:是流鼻血 不是被K到
推 Bballer:你不是被他K到才流血的嗎!!??
推 wooming01:也是啦
推 Wesco:我總共少一球耶..不過罰球線少7球XD
推 Bballer:哈...你是記錄保持者,1球....我只能說你也不簡單阿~~
推 chris0215:大家好HIGH攸...寒訓看起來很好玩!!
→ chris0215:我在家裡無聊死了...明天早上在去打球吧!!
推 OnlyWarm:靠盃  你的球員出席名單還真難看懂咧
推 pania:幹我真的看不懂...=.=
推 wooming01:我看的懂
推 Wesco:    我看的懂