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哇 今天只能說你們又大大的進步了 180 全部都至少有上去很好 也要好好謝謝一下小游學長和蒼哥 雋盈:你是一個超好的後保,很強,很穩,很罩,基本上都沒什麼問題good job 小亮:有越來越壯的感覺,直下要再練熟悉一點,直下手最後要記得放開 , 要把飛蛾的腳併起來,才會漂亮,180不錯 一開始抓腳要在快一點, 邵軒:禮拜一一定要可以轉頭拜託拜託,多找小亮配默契~~ 小游:帥帥帥帥,超強 所有飛蛾的180:要站快一點,轉快一點,要繃緊一點 一定要做到 另外要特別講的是,180小雞姿的時候一上去兩隻腳不要併在一起, 張開一點抵會比較好抓,膝蓋跟屁股的重點要記得 下次要追求漂亮囉~~~~在地板上要多練習 所有飛蛾直上:屁股都往後坐,站在上面重心要穩,都站好了就不要在掉下來 庭瑄:小雞資的手一定要再撐,妳撐的到,但是會太容易在腳放太多重量 拍子要跟上是你的重點,而且是一定要改,腳不要縮太多, 要一氣呵成,鞋子要換 偉如:重心要調整好,不然以後的技巧會更難做,也是一定要改,鞋子要換 承軒:繃得不夠緊,尤其直下太軟,千萬不要貼著後保的肚子,也是一定要改, 因為直下是所有技巧裡面最重要的,因為很多種上去的方法 但是下來只有一種,一定要加油,然後以後要記得穿運動褲!! 玥瞳:繃得很好,但是腳不要併,這也一定要改,今天進步很多 對於下禮拜的篩選不要太擔心,做正常的自己就ok了~~把上面的事情修改一下會更好 加油加油~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.132.9
justin821129:小亮推!! 希望下次可以更好,飛蛾們加油喔XD 03/08 00:27
triplets:推推推~ 03/08 00:43
tsao1325:推後保超強 我也要飛高高 03/08 01:03
jinfan:推推~ 03/08 01:14
arielcha0:推推:)) 03/09 00:02
cacostreet:推~~~~~謝謝學姊學長還有強大的底和後保ㄎㄎ 03/10 23:24