[心得] 大開第三組 中華隊加油

[Knight50813 (伍笨開)]

今天主要是複習小雞姿、電梯分段上、直下
然後新教了直上和180上

大家表現的都很棒很優秀
跟上次比起來進步了很多噢!!!!!!

小雞姿的部分手出的力比上次多了
但可以再多送一點力
然後有些飛兒上來的時候腳會用力踹底Q
上來的時候大概抓住跳的距離
跳太多的話就很容易重採
跳太少的話就會上不去
不過這是一個直覺
所以多練就會好多了


電梯分段上和直上的問題很像
底的部分tempo不太對
所以送上去的時候會讓飛兒偏掉
後保的話就是和飛兒的tempo不太對
上去的時候飛而要利馬繃直

直下的話就是一整個有點悲劇
我昨天想了一下
首先底的部分要一起放
岳嘉我門約好一起在膝蓋的地方放噢
雖然我有時也會忘記= =
然後下來的過程要一直送往上的力
飛兒的話其實就繃好
剩下就是男人的問題
後保的話
博呈後上送的力要再更多一點
底和後保送的力咬多飛兒才會安全著第

昨天的直夏真的滿慘的-.-

180的話我門這組做的很好很好=))))))
都還滿順利的
岳嘉轉上去的時候要趕快抓好飛兒的腳
不然會讓飛而不太穩噢
飛兒們要記得先上再轉的原則
其他就沒啥好說的
大家都好棒!!!!!!!

【我】
摁..直下的時候不夠穩
飛兒下去的有點像雲霄飛車= =
可能底和後保的力要在多送
直上直下做的不夠完美
下次在挑戰!!!!

【岳嘉】
岳嘉你進步很多噢
加油加油!!!
直下的時候要多送醫點緩衝的力
然後不論任何技巧
都要把飛兒的腳抓勞
往自己身體靠
要讓飛兒在上面的時候腳是穩穩的

我滿開心的是你今天會主動提問題
這樣很好喔而且進步會更快!!!!!!

【博丞】
後保的表現不錯
喊的口號變的更有力了很好

只是直下的時候
緩衝的力和底依樣
都可以再多送一點
感覺飛兒下來的很快

跟飛兒的有時拍不太對
不過比上次好多
可能再練幾次就會OK了

【佩蓉】
不知道第一次來我門這組練會部會習慣呢
不過你飛兒真的很厲害很厲害耶
XDDDD180一次就上整個就很了不起

不過小雞姿和直上的時候重心會有點往前
這點下次要注意一下噢

【冠吟】
昨天天氣應該沒那麼冷了吧哈哈
180也很成功的上去了
不錯噢=)
直上上去的時候會有點不穩
可能是沒有瞬間繃好吧
下練一下就會好了
GOGO!!!

【鈞媛】
可能因為你比較高吧
所以你會覺得有時會很難抓好底的肩膀(QQ我很矮)
不過我覺得你的表現很不錯

小雞姿手出的力再多一點噢
加油加油!!!

【芷妍】
你不要怕啦=口=
你明明上去都很成功呀XD
我覺得你手出的力很夠
然後上去的時候
克服掉你的害怕其實你就完美了哈哈

有時你上去的時候會有點往前撲
這點下次要改依下噢
其實有點危險


然後最後我想跟飛兒們說
下星期的篩選不要太緊張
拿出你門平常的表現就好了
我絕得你們都有再進步
而且做得都很不錯

GOGO 你們都辛苦了:D


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.219.206.172
推 jinfan:推推~~你們180超猛!!棒棒
推 ta89522:佩蓉推推推小雞姿gogogo~~
推 teardrop0326:推~
推 zoduo:冠吟推~
推 justin821129:推中華隊加油!!(亂入)XXD
推 Kiidx:會注意~岳嘉推~
推 snoopydancer:侯~~   大開有打錯我的名字
→ Knight50813:中華隊被古巴慘電了QQ
→ Knight50813:QQSORRY!!!!!!!!!!!!!!! 下次會檢查的> <
推 deejay:鈞媛 推推! 會在抓穩一點的:)
→ Knight50813:好喔Gogo!!!