[心得]熱騰騰第二次練習心得文-第三組

[Dennis411 ()]

到家發現還早

就來發個心得文吧

第三組

今天到的很準時喔

不要以為我沒有在偷偷觀察

要是下次誰遲到了 操肌力的時候

我會去找你^^



今天教的是電梯直上&直下

這是拉拉技巧最基本的部分

所以大家都要熟練喔

女生走在路上 下課 或是打電腦 有事沒事就繃直一下

就不用害怕忘記囉

至於唸書的時候就專心唸書


男生則是多去操肌力

相信你們也慢慢了解拉拉對肌力的需求

想要進步 就去重訓吧


飛兒們

陳頡: 動作都做的不錯 今天看到學姊自己ㄍ一ㄥ回來 其實你們也可以做到 加油

毓媛: 手還滿有力的 小雞姿的時候如果覺得底的手太高可以直接跟他們反映  很棒喔

敏柔: 直下的時候 就算底在晃也盡量不要軟掉 繼續繃直 今天練的很順喔

欣玄: 第一次練就上電梯很好喔  手需要更多的力 試著更信任啪呢 繼續練吧


底&後保

易旻: 大腿力不夠 才會蹲不下去 會互相調整速度很好 繼續保持這份心

明鴻: 常常提出想法不錯 一樣大腿的力不足 還有要一直記住蹲的姿勢

勵誠: 再有把握一點 換你練的時候不能讓我擔心 畢竟應該全程給你練的 有問題就問

你們要隨時注意學長們說的話
要記住 不能講了這個就忘掉那個
這樣太花心了男人





依然是小心得

你們很棒

我會想把會的全部丟出來

接招吧

今天提醒的細節我不要再打一次

下一次誰忘了就是肌力伺候

然後

這組到底有誰看板

有看的下面推文 附姓名

special thanks to 琬琬 國熙 容銓 蒼哥&昀臻&趙盃大學長們

還有露了誰 也可以推文罵我


yes 大家辛苦了




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.36.26.88
推 dnt0106:阿賢打文章跟平常真的是判若兩人...
推 tastesoul:推!!阿賢用心!!
推 aprilyellow:你是花心的男人!!!
推 mwtmbw50:只好推花心了
推 annstar:無時無刻繃直!!最謝謝品品賢耶~
推 sunkoala:推!!!我是易旻!!  謝謝學長姐和同組的趴呢:)
推 feng50204:阿賢小騷包
→ Dennis411:謝謝大家幫忙            財政吳彥祖好帥
推 daby82:我是毓媛~謝謝阿賢學長~ 我們會繼續加油的!
推 evva675:有事沒事就繃直,記得了!!謝謝學長:)我是欣玄
推 chenj1026:我是陳頡，謝謝學長姐:)會繼續加油的！