作者james0569 (阿羊)
看板PF_Cheer
標題[心得] 第六次練習
時間Fri Mar 23 02:47:35 2012
今天教了deadman
還有複習一些之前的技巧
我先說一下好了
明鴻 易旻 勵誠 組
你們最大的問題
就是拍子
這個問題說大不大
但說小也不小
你們很常三個人的拍子都不一樣
我知道底想要等完全抓牢飛兒才上
後保會想等底好了在上
不過這樣會頓一拍
也會不好上
底可以在快一點抓穩飛兒的腳
沒抓穩也沒關係
先彈上去在抓
比賽的時候沒抓穩也是要這樣
現在可以先習慣
然後後保不要等
到時候每個動作都會有拍子
一等一拖拍
就會很突兀了
然後底要多用腳力
你們現在用蠻力
不只累
而且手容易受傷
要用大腿彈上去
然後易旻抓腳要快
明鴻不要被踢開
勵誠要再多用一點力
接飛兒也要在快一點
位置在準一點
培熏
你前面都很順
後面可能累了就跳的比較沒有那麼高
現在技巧都算順
不過
下次看能不能帶個隱形眼鏡
畢竟安全第一嘛
你很棒喔
要繼續保持!!!
欣玄
首先
翹課是不好的行為喔ㄎㄎ
然後你liberty跟180都還滿果決的
很順很好做
但你直上腳跳不夠高
然後下腳太重
有時候踩不到底的手
重心有一點後面
練習的時候可以多多感覺一下底的手在哪裡
然後手撐
小問題調一下
基本上就還滿OK了
你很棒喔
要繼續保持!!!
靜惠
你的問題跟欣玄有一點像
就是腳不夠高
跟下腳太重
踩不到手之類的
然後我覺得你已經沒有之前那麼緊張了
給自己一個鼓勵吧:)
然後記得
doubletake下來找肩膀再快一點
要自己撐
不要軟掉就好
你很棒喔
要繼續保持!!!
今天看起來
我覺得每一組都有進步
從之前生疏做不起來
到現再慢慢掌握訣竅
你們的進步不只我們負責人
甚至連來幫忙的學長姐都看再眼裡
你們滿妙的
雖然進步不算快
可是很穩定的成長
這就是你們這屆的風格
我還滿期待你們的表現
目前先求穩
以後我們會把動作連在一起
或是給你們數拍子來做之類的
讓你們習慣一下比賽中做很多技巧的感覺
還會雕你們的動作
以後練習會慢慢步上軌道
就跟你們的表現一樣
希望你們要挺住
有問題要問要討論要改進
不要輕言放棄
比賽成功那一次
都是由無數次的失敗累積的
稱讚完了
該講一下缺點
我覺得啊
大家現在秩序還不夠好
集合很慢
也有點懶懶散散的
都要我大喊
希望你們可以改進啦
既然大家是一個團體
就遵守一下該有的紀律
給彼此一個方便跟尊重
然後
晚到不到都要推文
有人不會看板就教他一下
然後
特別感謝有來幫忙的學長姐們
你們讓我們感到很溫暖
謝謝你們
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◆ From: 218.166.108.251
推 pfjeff:熬夜打心得文 你也辛苦了:P 03/23 03:07
推 evva675:推!我是欣玄!謝謝學長姐們:) 03/23 07:14
推 chinghui825:靜惠推~ 謝謝大家> < (欣玄起得真早!!!) 03/23 13:13
→ annstar:謝謝大家囉~推把「團體」記在心裡~ 03/23 16:05
推 angus40006:節拍的問題要多練！ 辛苦學長學姊了 我是明鴻 03/25 01:27
推 sunkoala:易旻推!!!tempo障礙...會盡快克服的 謝謝學長姐和同學:) 03/25 01:49
推 peihsun:可是最近無法戴隱形眼鏡啊我盡量好嗎0.0 03/26 00:15