作者wnan (i'll go this way)
站內PF_Ping_Pong
標題寒訓練習重點
時間Fri Jan 7 18:15:52 2005
我把幾個練習的重點波上
沒有辦法詳細波 因為得視當天出席還有臨時彈性應變
---------------------------------------------------------
從星期六開始正式算起 共五天
第一天 第二天 第三天
第一階段 反手攻守球練習 正手攻守球練習 正反手切球練習
第二階段 快速球短球 下旋球接法球練習 側下旋接發球練習
接發球練習
第三階段 分組比賽 分組比賽 分組比賽
第四天 第五天
第一階段 正反拉球練習 結合動作練習
第二階段 側旋球接發球練習 分組比賽
第三階段 分組比賽 結業式
*真的很速成班 因為像拉球要做好 真的需要很長一段時間練習
這次會排那麼多內容 主要是希望大家多少都能涉獵一點
尤其是接發球練習 可以多體會 畢竟有時比賽發球好 一球就結束
為避免大家比賽時 有種 這是什麼怪球呀 的困擾 所以大家可以多體會
*覺得太快的同學 可以放慢練習步驟
*練習的過程 我們會把台大財金設為假想敵
試著朝不避點的情況下 打贏他們
*全國制霸
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.18.33
※ 編輯: wnan 來自: 210.85.18.33 (01/07 18:17)
推 nahsoy:發球推一個 140.119.192.6 01/07
推 aoz:不用練接側旋嗎 哈... 218.167.110.149 01/07
推 sulingg:什麼都要練~練到鞠躬盡瘁為止呵呵 218.173.18.67 01/07
→ sulingg:我是說當然要練(解釋文) 218.173.18.67 01/07
推 aoz: 原來有 我白目 沒看到 你們練五天阿 真久 218.167.110.149 01/07