推 sgacy:發不起來是啥意思呢？ 01/01 01:26
推 nittaku:對不起 打錯了 是拉不起來 01/01 12:20
※ 引述《kage01 (What the hell is going )》之銘言：
: 眼看2005年很快地又過去了
: 我也來PO PO這幾個月學桌球的心得
: 在今年十月的時候 參加了新生盃 想說打桌球也快三年了
: 應該可以去電電人 沒想到被電的一蹋糊塗/ . \
: 於是就造成了我想進步的動機
: 工欲善其事 必先利其器
: 所以我首先第一件事就是去換已經沒有彈性的拍子
: 從直拍改打刀板也已經一年多 覺得刀板比較順手 因此就買了一隻新拍+2面皮
: 花了$2000塊 基本上這隻拍子很彈 速度快於一般拍子 造成了我覺得自己好像變強的
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
在我11月時 拿出我一年九個月沒打的拍子 正確來說是沒有正規訓練
皮都不行了 沒彈性 沒摩擦
大四上推甄上後 大四下3月打完大專盃 皮沒換
換膠皮後感覺有回來一點
上週五去大桌球教室跟校隊學弟練球
感覺自己球速變快了
發現小桌球教室彈性很糟
發現自己好像又回來一點
其實這都是幻覺 !!!!
騙不到我的
腹部腰力不夠 手打一下就很酸
以前的帥氣反手彈擊 不見了
反手拉球拉不起來........
: 幻覺 想說借著這把神兵利器 去外面的里民活動中心找老人電一下 結果當然是被老
: 人電的哇哇叫 不管是在速度 反應 經驗上都比不過他們 剛開始覺得自己只是運氣不好
: 不過連輸了不知道多少場後 也沒辦法再騙自己只是運氣不好了 實力的確有很大的差距
: 在那邊打了兩天 第三天 有一個年約50歲的祝阿姨 過來跟我說 我是這裡最弱的
: 你跟我打打看 其實我之前已經在旁邊觀查她兩天了 她只會發上旋兩邊長球 接發球只會
心機重 哈哈!!!
: 切球和正手擊球+推檔 不會拉球 也不會發下旋 於是我想我會贏 結果一比
: 3:0 敗 Orz
: 但接下來好心的她 對我說: "年輕人, 你不會打球 讓我來教你打球"
(感覺很像某電影
: 的出場角色)
哪一部 我忘了 !!!!
於是我就跟他學基本動作 在這幾個禮拜 學到最多的是用腳跟球 用腰打球
對了 最近打完 左腰部都超酸 右邊腰部不會
: 以前的我總習慣用手去撈遠方的球 而不是用腳跟到後再轉腰打球 體會了用腰力打球後
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
有用到身體力量 自然球質較佳
有可以打的比較久
: 可以用比較少的力量打出質量不錯的球 還原速度也比較快 剛開始正手只能跟她來回個
: 五六球 不過練到現在 來回個三四十球不是問題. 跟她練以後 我才明白 以前的我都
: 是在"碰"球 把球碰過網 並不是把球"打"過網. 這點收獲最多
: 當然 改姿勢的過程中很辛苦 因為以前都很隨意打球 就算是現在 還是常常會有一些很
: 隨性的動作出現 我以前手脕打球都會隨便晃 因此我是買了一個護脕套在手上讓他不要
: 動太多 感受用腰帶動手打的感覺 稍微有感覺後 接著就是每天苦練 至少每天都打一小時
: 假日時的話都會打四五小時 基本上主要就是練正反手擊球 增快反應速度
你有讀書嗎 哈哈 算了 我自己也好不到哪裡去
: 接著幾個禮拜 都會有善心人士看我不會打來教我一些撇步 不過我自己也會過濾一下
: 學習覺得還不錯的技術 像有練太極拳桌球的老伯教我以球拍形成一面牆的防守方法
: 他說你學會這招 就學會了照妖鏡 敵人球一來 一照 球就會彈回去(他真的是這樣說的)
: 還有人說拉球像點火柴一樣 在球拍接觸球的一瞬間 電光火石一閃 拉過去就代表你點火
^^^^^^^^^^^^^^^^
一瞬間發力
上週五跟每個學弟PLAY 都有這樣的缺點
一但我切的比較重
都發不起來 尤其那位直拍橫打的學弟
: 成功 還有人說他練的是凌波微步 靠丹田的氣擠到左腳內側 推動身體向右移動
: 我剛開始聽都覺得在搞笑 不過後來想想 好像也有道理
: 基本功(正反手)差不多熟練後
: 接下來開始講講比賽的經驗 比賽跟練球差很多 球不會一直在同一個地方讓你打
: 不過你基本功好 對於那個位置的那個球 你的身體會把他記憶下來 發揮出來的機率也大
: 比賽第一步就是發球
: 發之前要確認自己能發出自己想要發的球 並且能掌握球的旋轉度 不要想發短球卻太長
: 想發沉的下旋卻發出不轉球(雖然我常常做不到) 接著就是建立這球的模型 比如說
MODEL 得分模型
: 發沉下旋--->高吊弧圈--->前衝弧圈進入相持. 或者發對方的反手上旋球--->打他空
: 的那邊--->準備打快的 當然 這都在一連串的假設之下進行 桌球千變萬化 假如你發沉
: 的下旋他看準了不切 直接拉 就換你擋 模型就不成立了 另外你基本功也要好 比如說我
: 不會拉球 他切過來我卻拉不起來 這分就掉了 也無法進入下一階段 而且他切的有時
: 沉 那我向上拉的力量就要多點 有時他不切 只是托過來 那我向前拉的力量就要多點.
嗯 但是有時會被騙
: 再來是接發球
: 要能判斷來球是往那邊轉 速度多快 在他把球拋起來球拍觸球那一瞬間 心底差不多就要
: 有個底
: 有些老人球路不多 多打幾次大概就知道 不過有些人球路很多
: 我觀察這兩個月下來 大概有3種
: 1.發轉與不轉: 發一個很沉的下旋配一個同樣動作 但是不轉的
嗯 我常用
: 2.發側上側下: 我最討厭這個 同樣的動作 發測上旋配側下旋.切到上旋球就飛走 打
: 到下旋球就掛網
嗯 我也常用
: 3.短配長: 這個比較少見 先用一個很長的球把你逼退後 再配一個很短剛過網的球.
嗯 長球 我還沒練回來
: 掌握了這三種基本型態 心裡大概有點底 先求回過去 再求回得好
: 這兩個月還有好多好多心得
: 不過現在手打得酸了
: 下次再講
: 祝大家新年快樂 課業 球技都精進 找到自己想要的
: 俊元
嗯 鈺洺
ALL HIGH PASS
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.5.147