推 nittaku:楊鎮宇嗎 我同學 現在在讀社會所 01/01 01:25
推 ppoll2:你都ㄉㄧㄤ我 壞人... 01/01 01:32
推 sgacy:我才沒有ㄉ一ㄤ你.... 01/01 12:04
→ sgacy:是阿...就是楊鎮宇.... 01/01 12:04
: 是在"碰"球 把球碰過網 並不是把球"打"過網. 這點收獲最多
: 當然 改姿勢的過程中很辛苦 因為以前都很隨意打球 就算是現在 還是常常會有一些很
: 隨性的動作出現 我以前手脕打球都會隨便晃 因此我是買了一個護脕套在手上讓他不要
: 動太多 感受用腰帶動手打的感覺 稍微有感覺後 接著就是每天苦練 至少每天都打一小時
: 假日時的話都會打四五小時 基本上主要就是練正反手擊球 增快反應速度
: 接著幾個禮拜 都會有善心人士看我不會打來教我一些撇步 不過我自己也會過濾一下
: 學習覺得還不錯的技術 像有練太極拳桌球的老伯教我以球拍形成一面牆的防守方法
: 他說你學會這招 就學會了照妖鏡 敵人球一來 一照 球就會彈回去(他真的是這樣說的)
: 還有人說拉球像點火柴一樣 在球拍接觸球的一瞬間 電光火石一閃 拉過去就代表你點火
: 成功 還有人說他練的是凌波微步 靠丹田的氣擠到左腳內側 推動身體向右移動
: 我剛開始聽都覺得在搞笑 不過後來想想 好像也有道理
: 基本功(正反手)差不多熟練後
: 接下來開始講講比賽的經驗 比賽跟練球差很多 球不會一直在同一個地方讓你打
: 不過你基本功好 對於那個位置的那個球 你的身體會把他記憶下來 發揮出來的機率也大
: 比賽第一步就是發球
: 發之前要確認自己能發出自己想要發的球 並且能掌握球的旋轉度 不要想發短球卻太長
: 想發沉的下旋卻發出不轉球(雖然我常常做不到) 接著就是建立這球的模型 比如說
: 發沉下旋--->高吊弧圈--->前衝弧圈進入相持. 或者發對方的反手上旋球--->打他空
: 的那邊--->準備打快的 當然 這都在一連串的假設之下進行 桌球千變萬化 假如你發沉
: 的下旋他看準了不切 直接拉 就換你擋 模型就不成立了 另外你基本功也要好 比如說我
: 不會拉球 他切過來我卻拉不起來 這分就掉了 也無法進入下一階段 而且他切的有時
: 沉 那我向上拉的力量就要多點 有時他不切 只是托過來 那我向前拉的力量就要多點.
: 再來是接發球
: 要能判斷來球是往那邊轉 速度多快 在他把球拋起來球拍觸球那一瞬間 心底差不多就要
: 有個底
: 有些老人球路不多 多打幾次大概就知道 不過有些人球路很多
: 我觀察這兩個月下來 大概有3種
: 1.發轉與不轉: 發一個很沉的下旋配一個同樣動作 但是不轉的
: 2.發側上側下: 我最討厭這個 同樣的動作 發測上旋配側下旋.切到上旋球就飛走 打
: 到下旋球就掛網
: 3.短配長: 這個比較少見 先用一個很長的球把你逼退後 再配一個很短剛過網的球.
: 掌握了這三種基本型態 心裡大概有點底 先求回過去 再求回得好
: 這兩個月還有好多好多心得
: 不過現在手打得酸了
: 下次再講
: 祝大家新年快樂 課業 球技都精進 找到自己想要的
: 俊元
學長終於把東西po上來了，
縱使這不是可以讓人一夕變強的葵花寶典，
但是學長的經驗真的很難得。
其實，我也有類似學長的經驗。
話說，我從小學二年級開始打桌球，在沒有教練指導下，
一直到上大學為止都可以算是不會打球。
上大學後，我很幸運遇到一位新聞系校隊的學長，
我們常常三更半夜在九舍桌球場練球，
練球內容就是學習用腰打球和改掉錯誤動作。
當然，一開始要改動作，就像是被扒皮一樣痛苦，
這種枯燥的訓練一直到我升大二因為跑大學報才停止。
我現在打球有一半以上的技術都是進財政系後才學的，
這時才瞭解只要基本動作紮實，學任何技術都可以很快上手，進步速度也就非常快了。
曾經被我ㄉ一ㄤ過怪動作的同學或學弟妹，不要生我氣喔！
我是這樣苦過來的，只是希望大家不要被壞動作阻礙了進步。
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﹒ 天使不敢走的路 . ‧
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﹒ 傻子一路向前衝 ‧
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