我想一個標準的控球後衛,記住,不是優秀的共球後衛喔!
1.基本動作的要求是屬於高標準的:重點在於A運球B傳接球
A運球:一對一的過人、快攻時的快速推進....的時候要保持著球的動態
都在自己的掌握,快、慢控制自如(雖然有時候節奏的控制是經驗,
但沒有基本動作,又從何控制起)
B傳接:配合上面的運球,當妳可以掌握球的一切動態的時候,加上精準的傳球
才可以完成一次的攻擊(最基本的),目前不要談到什麼組織攻式,
就連最普通的精準都談不上,什麼叫精準,舉個例吧:當發動一個快攻時
(沒人防守好了)妳要能目測出隊友下一步到達那裡,而妳的傳球就要到達
那裡,平常的八字,兩排底線、一排在中線就是再練習這個啊!但沒人當一
回事,4角傳球也是啊!每次傳球都盡量要讓隊友接得很舒服;另外,接球難
免隊友會傳歪,但控球要盡量去彌補隊友的失誤,彈簧手是最要不得的!!
2.機動力:分為A進攻B防守
A進攻:控球的機動力在於快攻的掌握和慢攻的組織,這一項的基礎是在妳的體能
是不是夠妳在一場球賽無止盡的奔跑
B防守:控球員的防守也是一個非常重要的重點,所謂防守的機動力,並不是說
像三對三一般,我不會被對手切過(這是每個人都應該具備的-這關呼肌
力和腳步)控球員的重點在於『妳是防守的最後一道防線』,當對手在
慢攻的時候要觀察對手的進攻重點是誰,攻擊戰術為何?攻擊習性?ꄊ (是內線抑或外線...)在快攻時,控球員通常不是去堵的人,除非那個人
離妳最近,否則控球要第一個回到後場,而回到後場的工作是什麼呢?
1.觀察對手有幾人快攻2.抓離籃框最近的人3.提醒隊友回防,並指出
左邊或右邊多,當妳做出這些動作時,再配合隊友的堵人和回防,一次的快攻
就被毀掉了。切忌跳起來去攔截對手的的傳球,除非妳確信你攔的到
不然妳的後面一定要有隊友,否則後果就是送對手兩分。那我的防守習性通
常是盡量讓對手將球導的不順,並讓較差的人去上籃,豆子說過的閃爍防守
亦很好用,另外到了最後關頭,不得已要犯規,則千萬不能手軟,在不讓
對手受傷的情形之下,一定要徹底毀掉這一球,賭對手罰球不進,最忌進算
加罰!!
3.組織力:這個強調在進攻,控球要知道妳現在的材料是啥?我的意思是場上的隊友有
什麼功用,今天的狀況好不好,例如:我的兩邊是榮哥和小雞雞,我知道
榮哥外線準,而小雞雞籃板強,那怎麼做妳應該要清楚!!又如當高低中是
大頭和慶昌時,我要知道慶昌的攻擊範圍是那裡而又要如何導到那裡,
那大頭又習慣怎麼攻擊,妳都要知道!一個控球一上場馬上要找出這五個人
的重心是誰?和最好的攻擊隊形是什麼?一個控球一定是一個最瞭解隊友的
人,而不是一上場就只知道兩邊,高中亂導一棄!!
4.心態和士氣:一個控球的工作的確是吃力不討好,因為場上的焦點永遠是得分手,或
籃板手,但控球的工作雖不引人注目,卻是一個場上最需要紮實的功夫
我最常說的一句話:誰都可以失誤,就是控球不能失誤!!
如果會因為自己打控球減低了自己的出手機會,而會鬱竹的,那妳就不要
打控球了!又如果會因此認為自己不如其他位子的人重要的話,那妳也不要
打了!!控球可能得不了mvp,但卻是塑造mvp的人,所以控球的心裡素質要
比一般球員高!!
5.其他:諸如一失誤馬上利用回防的瞬間跟隊友耳語、溝通、提醒隊友
或者隊友的一次好球,上前去擊掌;利用罰球空檔耳語隊友,大家下一次的戰
術是什麼、主打誰.........這些細節都是控球的責任啊!
談了那麼多,如今妳再回頭想想,妳做到了哪些??我自認不是一個ace級的控球
但我自今仍再練習我的基本動作,盡力和隊友溝通、練習如何組織攻式,當我
還是一個學弟時,我甚至還做筆記,我想說的是要說的是說不完,學弟要憑自己的關
查去偷學,我也是還在學如何打好控球,我也會犯錯!失誤!但重點是妳有沒有
一直努力!!
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┌ 暗戀--->時間久---->痛苦--->結束
朋友----->喜歡─┤ ┌ 失敗--->避不見面--->痛苦-->結束
(常在一起) └ 表白 ┤ ┌ 戀愛-->日久無趣-->痛苦-->結束
(掙扎) └ 成功 ├ 戀愛-->移情別戀-->痛苦-->結束
└ 戀愛-->結婚-->更大的痛苦
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