今天心得

[zodiacy (屁屁康)]

今天跟大家練了一下半場五對五

還有跟土語  英文打了幾場全場五五

嗯嗯 想說 大家有進步喔

尤其是積極性方面

不管是在防守或進攻 都很積極的去追球

大家感覺也比較能夠知道在場上要幹嘛

當然還是有很多小細節 但這些透過以後的練習

想必可以做的更好

這是很好的現象



好啦 接下來就是該注意的地方囉


奇奇

身為一個控球 傳球跟運球真的很重要

這些基本是要一練再練的

要練到可以自如的運著球同時還可以看自己隊友的機會

不要防守的一壓迫 你就自己背對著大家

處理球還要再快一點 有空檔 就先傳掉了

傳球也是要再多練  該用什麼方式傳 什麼時候該傳


慶慶

今天籃板也是搶的凶喔 不錯

要球可以再積極一點

有空檔的投籃出手再穩一點

切入下球時腳步要站穩 先下球 不然會走步


居居

籃板王阿你

但是搶到後 要記得先護球 找前鋒 後衛傳 不要邊走邊傳...

還有防守要踩住底線

進攻搶到籃板  先站穩  然後跳起來出手


屁屁

別在場上消失阿 呵呵

要適時的去接應球 因為你是前鋒

當另一邊在打時 要注意隨時過去接應

接球時 先把球拿好 再來做下一個動作 別慌

你可以的 當你動作都有做好 命中率很高喔  :)


婉慧

防守時 別怕和對方的肢體碰觸

搶籃板時 先卡位 先卡先贏阿

當你把重心放低 就不用怕對方撞了

投籃要站穩 你都轉身就丟了...




其他大家都要注意的


1.當我們的中鋒搶到籃板 前面的人就可以先跑了

  記得要跑兩側 別跑在場中間...會找不到球

  快攻時 先把球接好 再穩著上 別學鐵克 哈哈

2.對方出手後 大家都要卡位 不管裡面或外面

3.守對方快攻時 要講話溝通

  離球近的要先對球 先逼對方慢下來甚至停下來

  後來回防的 趕快去對到其他人 先不要管位置

  之後等機會再換回來

4.拿到球 別急 先把球接好 再來做下一個動作

  看是要傳 投籃 或過人等等...

5.防守要再積極一點 用腳去跟對方 別用手

  要溝通 要溝通

  籃板沒先卡位 對方已搶到就別再去撈


大概就是這樣 其他的...我想不起來



最後我想說

學姊們真的都覺得你們已經做的很好了

也許你們現在會很急很慌 怕跟不上大家 跟不上學姊們

但 現在你們所看到的我們 也都是這樣過來的

大家也都是在錯誤跟挫折中一路學習過來

從你們開始練到現在 也不過兩個月的時間

你們現在跟剛進來時比較 有了很明顯的進步

當然 要學的東西還很多 就連我們也都還在學習在摸索當中

也許我們都不是天才 可以短時間就變的很強

但只要有熱忱 有心 肯費功夫

去一而再再而三的作那些枯燥乏味的練習

久而久之 那些學到的東西都會變成你們的武器



要對自己有信心!!!

財政 加油










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◆ From: 122.126.48.252
※ 編輯: zodiacy         來自: 122.126.48.252       (11/26 01:51)
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※ 編輯: zodiacy         來自: 122.126.48.252       (11/26 01:53)
推 pop10934:好文耶
推 arieb:朱阿屁的貼心首推就這樣被搶走了 嗚嗚嗚(淚)
推 eunice1129:背這篇比民法有用的感覺....
推 tek:哈哈哈哈哈 你們的推文都好好笑喔~~~~快去唸民法!!!!!
推 pakwuco:屁屁可以叫小康幫你修文 把pop10934修掉(我好壞XD)
推 tek:樓上也太壞心了 = =
推 arieb:哈哈哈哈 可以嗎 我眼睛都亮了 整個人都醒了呢!!!!- -++
推 tek:把他移到屁屁推文下面就好了吧 哈哈哈哈哈 太好笑了
→ arieb:哈哈哈哈 鐵克比較有人性喔!!! 可惜老康康沒在看板 嘖嘖
推 pakwuco:而且要記得把她的時間改成01:58喔~^^
推 arieb:哈哈哈哈 囧囧用笑臉超邪惡的 但是很貼心喔 囧貼心併了啦!!!
推 pakwuco:可是加入囧囧家都要加的囧字耶 這樣會變成貼心囧屁喔~XD
推 tek:貼心囧屁感覺還不錯耶 挺順的 哈哈
推 arieb:咦耶 是姓會被改掉耶 那鐵克是...貼心囧克?
推 cdevfr:你們不乖乖唸書還在聊天!!!明天考試加油阿
推 tek:那慶慶是...貼心囧慶
推 tek:我要睡覺了~~希望明天爬的起來 大家民法加油啊~~~~~~~~~~~~~~~
推 san0929:推~~~~=ˇ=Y  看來大家都有乖乖練球唷~
→ san0929:話說~~明天禮拜四有沒有人可以去佔場阿=ˇ=？
推 wooming01:感覺可以借轉男籃板!!!
→ zodiacy:所以要修嗎 哈哈
→ zodiacy:難得奧仔來推文 哈哈