感謝大家的熱情參與
尤其有些人是練完排球後
又趕來練籃球
真的是辛苦我們了
哈哈哈哈哈
今天有來練球的有
大一：正義純 花木蘭 小綠 強強
大二：游泳 中花 阿莫 大眼睛 高個兒
大三：鐵克 小康
練習項目
一、運球：左右手各200 換手運球150
二、傳球：美妙姿勢各30
三、一人進攻一人防守
四、繞球 哈
五、拍球
六、防守步來回一次
七、左右跳30下三次
八、前後跳30下三次
九、左右摸腳防守步20下二次
十、一人護球一人防守
十一、三人一組輪流防守十球
十二、收操
今天的練習到此為止
下禮拜二就先不練啦
星期一多一點人到吧~~
這樣我們才可以練全場
哈哈
就降~~
掰掰~~
新生盃加油喔~
每次都要說一次
哈哈哈
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