[心得] 今天

[pakwuco (呆)]

1. 慶慶練球很認真 請大家學習她的態度

2. 練戰術是為了在比賽能搭配學妹們上場

   畢竟基礎是需要時間來累積的 我們現在只能從搭配進攻上來著手

   大家練球都很勤 我們也想讓所有學妹都上場比賽

   所以希望大家能好好回想今天練的是什麼 什麼情況下該做什麼事

   因為只要有一個人跑錯 就會影響到整個進攻的流暢性

   不要認為球不在你那邊就與你無關 還有籃板球這個東西

   總之 好好看好好學 一定能學到更多東西的

3. 擋人時腳不能移動 這樣是犯規喔!

4. 外線的投籃命中率...恩.....

   投籃請放輕鬆 不要光用手的力 腳也要用力

   弧度高一點 瞄準好再投 這樣沒有不會進的道理 我是說真的!

   然後以後練球 變成每個人投10球或20球看進幾球

   自己要記得 投完就跟經理說一聲請她記下來

   目標就是每次練球都要超越上次的紀錄

   少進幾球就跑幾圈

5. 搶籃板球就不多說了 大一的各位都非常有拼勁 繼續保持!

6. 處罰螃蟹步時不要偷懶(正義 小黃 晶晶你們這三個壞榜樣 欠揍)

   所謂的蹲低 是指膝蓋彎下去 不是身體彎很低

   上半身一般都是直的 這樣才能看到進攻方

7. 球感跟運球之類的 其實需要多練習才能有成果

   光靠一個禮拜兩次練球可能不太有效果 所以我們鼓勵偷練!

8. 忘了 所以就這樣吧~

   這禮拜日晚上歡迎大家加入偷練的行列

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.237.158
推 arieb:YA一個
→ arieb:偷練偷練我要偷練!!!
※ 編輯: pakwuco         來自: 203.73.237.158       (11/07 01:27)
推 eunice1129:我也要偷練!!
推 gulfweed:我沒有偷懶.....是看小黃做才跟著他做的
推 gulfweed:今天也太累....完全不想偷練了
→ pakwuco:正義豬你也太懶 我覺得我明天一定會鐵腿
推 tek:螃蟹步請以我跟慶慶為榜樣 謝謝
推 gulfweed:竟然被張詠詠說懶   不開心
推 eunice1129:我剛剛爬樓題已經出現困囧了!!!
推 gulfweed:什麼??
推 arieb:               梯
→ pakwuco:欸 我做螃蟹步很認真的好嗎?
→ eunice1129:樓梯,  腳抬不太起來
→ tek:明天沒鐵腿的人 一定是螃蟹步沒認真做 下次練球補回來吧
→ pakwuco:我的腳也超痠的..爬樓梯有夠累 而且腰也很痠 囧rz
推 gulfweed:阿哈哈  住一舍的壞處是要下樓洗澡 超痛苦的啦
推 gulfweed:幸災樂禍   阿哈哈哈哈
推 zodiacy:我也鐵腿.....
→ zodiacy:還吃了大羅蔔干........
推 eunice1129:四樓.......
推 gulfweed:哎呀  真是個讓人看了開心的樓層呢
→ eunice1129:哭哭
→ pakwuco:正義純感覺很high 難得推那麼多文耶~
推 gulfweed:不做點事情我會睡著
→ pakwuco:幹嘛不睡?
推 gulfweed:覺得太早
→ pakwuco:那你也可以來篇心得 超想看的
推 tek:來篇心得吧 你很久沒po文了耶 快po一下嘛 我想看
推 gulfweed:可是我腦袋已經沒在動了
推 gulfweed:PO什麼?? 我覺得都很好阿  阿哈哈
→ pakwuco:蛤 寫一篇嘛! 好想看正義豬的心得喔
推 gulfweed:嘖嘖  你們也知道我沒寫這東西的習慣的
→ pakwuco:所以才想看阿
→ pakwuco:寫一篇正經的來看看嘛
推 gulfweed:你叫潘鐵克先寫嘛
推 tek:熬夜超多天 頭腦都不清楚了
→ pakwuco:潘鐵克寫的都很正經阿 你寫一篇啦
推 gulfweed:其實也沒少稅   只是時間和一般人不一樣
推 gulfweed:幹嘛練球也要寫阿....
→ tek:練球本來就要寫啊 以前也都有寫的好嗎
→ pakwuco:還不是正義豬之前都不練球才會沒東西寫
推 gulfweed:喔 是這樣嗎  那幹嘛不叫小黃po
→ pakwuco:因為小黃感覺就會說:阿就這樣阿 有什麼好說的
推 gulfweed:那你們就這樣算了= =  吼~
→ pakwuco:所以你快PO吧
推 gulfweed:我要來去敷臉和抬腿了  阿哈哈   先閃
推 cdevfr:敷什麼臉阿..= =   我才剛回到寢室的說...還有人在嗎??哭哭
推 eunice1129:我在~~!!!XDD  看到強強就想哭哭
推 cdevfr:不不不不不   不要再哭哭了  正義豬救命阿阿阿
推 arieb:強強最中肯了啦!!!!!!!!!!
推 cdevfr:你們還不去睡覺   要早點休息  乖~~~
推 eunice1129:睡不著怎辦???
推 arieb:強強好貼心怕我們累 我都要哭了嗚嗚嗚               XD
→ eunice1129:真的好貼心
推 cdevfr:....你們這樣也可以哭.................
推 eunice1129:朱屁屁卸妝矇著眼也要看強強回文耶..
推 cdevfr:藥顧好自己的身體阿  要不然老了會變得像正義他們一樣
→ cdevfr:噗XDDDDD   我可以想像屁屁的動作
推 arieb:為了強強我瞎了也要看推文!!!!!!!
推 eunice1129:為了我的肝我要去睡了  強強晚安!!
推 cdevfr:晚安~~  屁屁也快躺到床上去!!!!!!!
推 arieb:為了聽強強的話不要害他哭 我就要到床上去了 強強也快休息呀
→ pakwuco:大家都去睡了....
推 san0929:偷練偷練~晶晶最愛偷練了=ˇ=Y