嗯 經過許久的考慮

[Jotard ( 等著看湖人被電)]

決定加一次訓練..其實就像上學期的重訓一樣

時間目前暫定在星期四下午

地點目前是考慮台科大..等我去場堪過後認為可以再正式執行

內容屬於基礎訓練  時間較短也比較輕鬆

大概就是跑操場..運球..傳球..投籃.."push流"體能訓練等

針對每個人需要加強的地方做練習

例如世穎練習運球不看球  昌駿練習上籃  小淫童投籃1000個...等等

應該在一小時左右就會結束

目的是為增強大家的體力與基礎動作

希望將來決定好時間地點後能踴躍出席  畢竟一星期也才這一次

因為星期一有練球  怕你們太累所以選週間的時間是最好

所以星期二不考慮  星期六週末放你們假

大一大二似乎只有星期四下午同時在總區..這應該是最好的時間了

或者是星期三也可以  大二的上完寄蟲就回來吧

星期五大一的行程我不清楚  嗯  有人可以說說你們大一星期五下午在幹嘛嗎?

至於大三的都是機車族  除了晚上有事者應該什麼時候都可以

那就先來投個票決定共同可以的時間吧!每個人都要投啊!

可以 : 1     不行 : 0    用repost回應

(為配合下課時間,各延長30分鐘)

               星期三        星期四        星期五

            5:30   6:30   5:30   6:30   5:30   6:30

  宗仰       1      1      1      1      1      1

對了  重訓這學期我不帶  再多練一次會佔掉太多時間

但是鼓勵大家有空可以自己去做

記住,練習是孤獨的

加油吧!!

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◆ From: 140.112.242.142
→ chige:什麼是push流....聽起來怪怪的
→ joaen:我還不會repost.....> <
→ YKai:兆安~我寫過一個傻瓜REPOST法~參考一下~XD
→ Jotard:邱兆安你很弱ㄟ