※ 引述《jimmyxez (Jimmy)》之銘言：
: 先說外線好了
: 事實上外線會出手少，對我而言
: 主要就是信心問題受到很大的影響
: 平常練習就都不太會進了
: 臨場更不用說了，只怕是投了沒進對士氣更傷
: 當然學長也提到說不投反而失誤不是更傷
: 所以變得在處理球時就越小心，流動更慢
: 變得更不敢運球切入造成失誤（這也就是運球要練得更好的原因＝＝）
沒錯 運球要練好
其實你也有看到自己的問題所在 這樣真的很好
如果外線投不進 多切入也是個選擇
只是所謂的切入不是要你"一直運球切入"
而是你可以利用少次的下球 達到切入分球的地步
所謂切入分球也不是要你切到心臟地帶再分 因為這樣反而容易被包夾 然後失誤
最好的切入是到罰球線附近把球分掉 或是快速到底線附近往中分(這比較有難度)
但是先決條件是隊友要有流動性的跑位 而且對面的後衛要準
這樣分球才有意義
不過多切入的確會造成對方防守上的壓力
你看我平時在切入我有兩種選擇
在切的同時 我會看另外四個人的位置
當我切到罰球線附近 或是底線附近 在伺機分球
不然就是直接快速接到心臟地帶拔起來投或直接上籃(這我不建議這樣做)
: 投不投外線的確是進攻的重要火力
: 尤其我也沒切入能力的情況下
: 因此對進攻完全沒幫助
: 能留在場上我也覺得佷心虛...
: ....
這是信心問題
你要對自己有信心
沒有信心 對手看到你就覺得他會守住你了
我也有說過 可以做一些動作
瞄籃 假裝要切 都可以
切忌讓自己呆板化
: 接下來就是防守
: 基本上我不太確定壓迫的範圍是多大（量力而為嗎？）
: 如果說在距離三分線外一大步的話並不會完全壓到他身上
: 而是在三分線上斷球線 等他下來再包（如果要干擾傳中路線的話..）
: 當另一邊在三分底線兩人包夾時，我有時就會失位去斷控衛的球線
: 也就因此另一邊會很空，如果空手切下來又傳到的話
: 當然會死得很慘...
: 如果不動傳大角的話，就變得是跑去對那個人，沒對到就是切了...（速度不夠嗎?）
: 當然也是死得很慘...
: 不過事實上我覺得不要被一步過並不難
: 難的是，在快對到的時候，還要能迅速踩腳步（就是都還沒對到他就被過的那種）
: ..........
哈 我跟你說 這是要全隊配合的
如果只有你一個人要壓 我建議是三分線附近
像我們球隊防守很壓迫 往往都會在第一節就使用全場式防守
另外你要多踩一步的話 體能就非常重要
因為你要來回的距離就比別人大
你看我在防守你們的時候 我有時心血來潮也會逼上去防守
但是當你們傳球 我就會很快回位
我想這就是訓練出來的肌力吧!
所以阿 體能如果夠 基本上是都跟的到的
當然 偶爾miss個幾球是沒差啦 不過要警惕自己
要時時告訴自己要拼!
還有阿 逼上去不是什麼都不做喔
你的手同時要跟著球揮舞
因為要干擾對手傳球
但是不要變成抱著對手 你常常會有這樣的犯規動作出現 要小心!
: 之前一直是一禮拜至少有四天在打球
: 但是完全看不出來我哪裡有進步
: 覺得並不是我不夠努力
: 而是我不知道該如何聰明，有野心的去打一場好球！！
你很努力阿
有不懂可以多問問學長
不嫌棄的話 我有去打球時也可以問我
希望你可以進步!
企圖心 毅力
最重要的是你要真的有享受比賽的感覺!
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