忙完了迎新宿營
大家終於都能回來練球 幾乎是全員到齊了
由於握有一張綠色的單子
我們可以在一旁好整以暇的熱身
大一第一次跑折返跑
可能有些不習慣吧
其實我也都是唉唉叫的
不過每次練球的時候都做一些
以後跑起來就比較不會累了
今天翊庭有帶我們練攻擊
除了原本的四號 二號 快攻
還有切進去的二號
其實我都會受影響 不知道要舉到哪去了
還要多多去適應
攻擊手們有什麼心得也可以自己說一下吧
畢竟我根本沒有去打過
再怎麼說也只是理論而已
兩位副隊長是不是該發表一下勒^^"
而接小球後再攻擊
對舉球員來說也是一個比較好的練習
不然每次都是舉別人拋的球 拋過來的球非常到位而且又穩
舉球員根本就不太需要跑
真正比賽的時候情形好像就不是這樣了
而攻擊手 既然是接小球 應該都要有能力把球接穩 接到位
然後快點退出去準備攻擊
發球要把手掌撐硬 然後用腰的力量去帶 把力量貫穿球心
接發則要腳根微微離地 隨時有跑動的準備 用身體的正面去接球
每次練習時都要自己要求自己喔
今天人實在很多
而我又沒有規劃好
結果學長們打到最後有點冷掉了
大一的卻對牆對到快哭出來(其實對牆是很重要的^^")
歡迎書岑和宛珈加入我們的經理群
不知道大家有沒有開始裝水壺甩手脕勒^^
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