嗯嗯…因為大家體育課上得很辛苦…
聽說…還背人跑呢!!
加上我老人家最近身體虛弱…
本來下午吃完泡麵想說要去補個眠…
免得晚上自己掛點…沒想到好死不死…
被學長抓個正著…被逮去練攻擊、接扣球…
然後…經過了一小時的磨練後…
我發現肚裡的麵條似乎小鹿亂撞…
撞得我心如刀割…撞得我頭昏眼花…
anyway…說了這麼多…結論就是…
我們今天沒有練體能啦…
不過…我想在各位的體育老師努力調教之下…
應該漸漸有鋼鐵般的身軀、鑽石般的意志了吧…
總之…體力要自己多練喔…
大心盃二天之內要比很多場…而且可能從早上就要比到晚上九點喔…
所以體能狀態是主宰比賽結果的重要因素呢!!
不要像去年我們第二天因為玩樂了一夜…
每個人都變得手軟腳軟…連我自己跳起來都比網子高沒多少…
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我發現大家的下手都進步滿大的…
嗯嗯…有偷練的痕跡喔…
像伯穎送球的感覺已經有出來了…
而鼎翔和尚書的上、下手也已經有一定的穩定度了…
像今天我和尚書大概下手就對傳了二、三百下了吧…
聽說鼎翔也和昱翔對傳了滿多下的…
嗯嗯…真是令人高興的一件事啊！
想想去年的我…可能還做不到呢！
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再來的發球…嗯嗯…今天的成功率都滿高的說…
很多以前發不過去的…今天都能夠輕輕鬆鬆地打入敵陣…
就連經理也…②◎※≡☆ …Oh! my god!!…
而且力量已經能夠灌入球心了…
這樣…以後就會慢慢發現自己的球會越來越飄喔！！
不過…士泓的發球再多加油喔…
有問題隨時都可以請教別人喔！
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接發球方面…嗯嗯…大部分的人都能夠把球接下來了…
已經不會四處亂飛了…
對球的軌跡、習性…應該也慢慢適應了吧！
哈哈…尤其是士泓補位接下的那一球…
可真是令我驚豔呢！
不過今天出最多問題的…還是後面中央的那個區域…
其實那個位置本來就是最容易miss掉的地方…
所以後排的球員要儘量去往中間夾…
而後中的球員…如果高過自己的肩…
就蹲低…放給後面的接…
如果是肩到腰之間的球…就自己退後幾步接下來…
要集中注意力喔…不然比賽的時候一直被對手打愛司球…
對士氣是很傷的…
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再來就是舉球和攻擊手的部分了…
只要接到前排…舉球員就儘量要去把球送出去…
不過…如果看到來不及的球…
最近的人還是要幫忙救球…
而只要舉球的把球送出…就是攻擊手的責任啦…
一定要想辦法把球送回對場…
要有這種的自覺喔…不要球沒送好人就呆在那裡不動了…
再來如果有人接噴了…其他人衝去救球…
那附近的人也要往那個方向前進去幫忙…
今天有幾球做得滿不錯的…
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呵呵…大家辛苦啦…
看著大家不斷的進步…看在眼裡…
真是有種說不出來的感動…
有自發的練習就會有顯著的進步…
呵呵…大心盃越來越有希望了…
光明就在前方啊…哈哈哈哈…
（ps.洸民曰：叫我幹嘛！！）
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．．．. . ． .
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. . . ． ( 。 )ꄩ ----呵呵…我是青蛙王子
．.． ． . ． ︶一一一ο
《_!!!!_》
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