嗯嗯 今天練體能 大夥應該玩的很痛快吧
雖然說會累 但是撐完之後 會很有成就感地
只是阿 有一些腳步的東西 小大一們跑起來還不說很順喔
尤其是交叉步 都會卡卡的
有空自己多跑跑吧
把腳步練順 這樣移位、接球會比較easy喔
還有阿 記得以後星期二晚上要練球 所以中餐一定要吃點東西
（吃個下午茶也好啦 :P）
不然在運動消耗養分之下 很容易頭昏目眩 血糖不足喔
嗯嗯 今天很多人在體能之後都掛了 可見安逸的日子過太久了
一直希望團練的東西 大夥都可以努力的作到
因為團練的時間實在不多 練的東西大多會比較紮實
或許會很辛苦 但是我相信這些東西應該還不至於到達人的極限
而且 大多數人都可以做到 為何自己不行呢
so 除了身體上有病痛的 對自己要求一下吧
相信 汗水是不會白流的
接下來 還是會有滿多東西是需要加強的 大家一起加油吧
今天大家都辛苦啦 相信今晚一定會很好睡地 ^^
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即使在最 寂 寞 的時刻，即使 淚水 使我看不清世界的樣子
我仍在 聆 聽 ，關於 幸福 的 聲音
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