哈哈哈…大家都在宜蘭…
這裡就只有我啦…
今天練了一整天的球…
害我還洗了兩次澡…
今天練球早上只到了三個人…
所以…偷懶只跑了三圈…
但是加上了折返跑五趟…
才發現一件事…就是折返跑實在超累…
比長跑還痛苦…
看來…我們下次練習的時候可以試試看…
練了幾天的攔網(就是之前小洸洸帶我們練…然後我腰就拉到變海狗的那種)
感覺現在跳起來清鬆了不少…
不像上個星期的氣喘如牛…
而且動作順多了…至少每一跳都能到應有的高度…
但是接球還是不怎麼送得出去…
還在對牆苦練中…
然後啊…我還是發不太出來不旋的球…
每次一打它就一定正旋…
而只要正旋就球會掉下來…發不遠…
像今天練習發遠球…我就一直打不到位置…
每次都在快到位之前掉了下來…
氣死人了…
學長說…擊球時要將力量穿過球心…
感覺好像是要把球打扁一樣…
呃…好深的說法啊…
為了把球打遠…打到右手快腫了…
哇…好痛…
今天要早點睡了…
不然像早上重訓時就一直打哈欠…
明天活動組好像又要開會的樣子…
中午再過去吧…
依凡啊…我會好好為你爭取福利的…
譬如說啊…申請到時候給你一個各人專用的豬圈住…
你說怎麼樣啊…
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．．．. . ． .
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. . . ． ( 。 )ꄩ ----呵呵…我是青蛙王子
．.． ． . ． ︶一一一ο
《_!!!!_》
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