記得　接扣球時　重心要比低手傳球還要放的低

　　兩腳可以跨的更開一點　上體向前傾　手應該放的更低一點

　　當球從正面來時　要配合球飛來的速度向前移位

　　接球時　兩臂必須縮攏　腰部必須用點力氣　收一下扣球的力量

　　這樣接起來的球會比較穩定

　　如果　球從側面來　則身體對著球飛來的方向
　
　　用側墊步迅速移動　接球的實際部位和接正面來球時一樣

　　而兩隻手臂的正面也要向外側稍微往上傾斜一點

　　當接到球的那一瞬間　不可以像傳球那樣把手伸出去

　　而是要使兩隻手臂靠近身體　如同腰力去接球似的


　　扣球時　可以用左手來瞄準球　然後　抓背　打　

　　當手臂伸直後　用手脕的力量使勁　球打出去後　右手臂順勢放到左膝附近

　　嗯嗯...有空就多多練練對牆扣吧　練久了　

　　動作自然會比較順暢　而且比較容易打到球喔


　　至於　搭配扣球的部分　大家的腳步都還沒有很熟練

　　所以比較容易會往前跳導致觸網　

　　記得要把往前跑的力量　轉換成往上的力量　這樣

　　不僅跳起來會比較高　而且比較不會往前衝喔


                                                        2001.12.9.