有失誤或是表現不好  一定會不高興  會生自己或是隊友的氣

但是  比賽時相信隊友  相信自己是很重要的ㄚ

而且  有失誤時更應該好好守住下一球ㄚ

光是生氣、懊惱然後意氣用事  影響判斷  對比賽是一點用處都沒有的


大家在後排時真的很容易發呆  然後就等著對方的Ace球

這種情況真的很不好喔  想想我們的第一次練球

不是很注重預備姿勢嗎...??

預備姿勢就是希望大家能專注的看對方所發動的第一波攻勢

然後  快速的作出反應ㄚ  這樣才會有更加充裕的時間來把一傳處理好ㄚ

只是　久沒練了  大家在場上似乎都不太會很自動的預備姿勢擺好

嗯嗯  而且  如果發現隊友發呆了  應該適時的提醒他一下ㄚ

排球是一個團體的競賽  互相提醒、加油打氣也是很重要的


還有  我們的跑位呢??

利用比賽來加深自己跑位的觀念  以及攻防隊形的熟悉度不是最好的辦法嗎??

如果不利用比賽來鍛鍊自己的跑位  那還會有其他機會嗎??

大夥默契不足的情況下  如果  連位置都沒有辦法走的很完整的話

就真的很容易就會Miss球了


嗯嗯  關於攻擊  一傳傳不好  二傳會很難舉

然後攻擊手自己本身還沒有辦法達到很高的成功率

這樣  說攻擊真的是難如登天ㄚ....

一場沒有攻擊的比賽對士氣以及比賽的精采度有很大的影響

大夥要好好加強自己的手型以及扣球的姿勢喔

尤其是個頭較小的  手型愈好  攻擊的成功率也會提昇喔

正確的腳步可以提高自己跳躍的高度  而且可以輔助自己往上跳

比較不容易造成觸網犯規喔

嗯嗯  這些東西要時常放在腦袋裡轉ㄚ轉  然後讓他成為自然反應

這樣打球時就可以很順暢的作出來了


還有  舉球手也要自我要求喔

你們舉出來的球愈穩定、高度和攻擊手搭配的愈好

那麼攻擊手的成功率也會提昇很多喔


                                                  2001.12.5.