相信昨天有去台科大打球的人
都見識到目前的強隊實力大致如何
(其實你們打大心盃時應該早就見識過了
當時不是也獲得一些成長嗎?)
不知你們對自己昨晚的表現有何感想
雖然身為一名外人沒什麼立場講話
不過你們可以跟長庚醫科比賽時比較一下
關於攻擊我沒有能力置喙
但是防守,我想提供一些我個人的經驗和認識
雖然老生常談的成分居多
但有心人可參考一下:
首先是墊球,
1.其根本要求條件是移位要快,每次皆以正面,兩手接球為目標
這點在熱身時的前後,左右折返跑要多多練習
並佐以接扣球練習
2.至於下手接球的動作,再不厭其煩講一次:
就算兩手敲球的情況不可避免,接球的動作仍應以膝蓋施力為主
送球時不妨將全身的重心往前推,如此一來既不用花多少力氣,
也比用兩手敲時來的穩
3.關於下手墊球的一些小細節:
當你接高球時,最好將兩手擺水平,在對準球的來勢後身體不需用力
讓球自然彈起即可
另外,當你要接小球又來不及跑到位時
應運用勾球(鏟球)的技巧,使用大拇指後面的部份將球撈起
4.好的墊球一定是接到舉球員可輕易接到的範圍
最好的墊球是墊到舉球員可用上手接的範圍
要不然最最基本的也要把球舉高,方便隊友來處理
最要不得的是墊過網的高球,想想這時對方的前排正準備攔網
一盤"沙西米"勢必免不了的(本人就有過如此慘痛的經驗)
至於攔網的重要性相信你們昨日已有相當的體悟
這點就好好請教你們的學長吧
多多從學長挖掘經驗是快速的成長方式
至於隊形這檔事可不是知道就算了
如何CHANGE位,和每一種球員站的防守位置為何
這點也該多加練習吧
同上,好好請教學長吧
再提醒一件事,不要滿腦子想攻擊,先把攻擊放一邊吧
我和政達可是打了三年還不會攻擊的
再者,攻擊之前要有好的舉球,這也是要一番苦練的
新生的球隊理當要付出比別人更多的努力
況且成長也不是一時的
有多少的付出,自然有相對的成績
只要肯練的人,我相信二年級後一定可以獨當一面
此外,DADA隊長我也有些話想告訴你
看能不能先把自己的實力提升到一流水準
有空自己多多和別人PLAY,吸取別人的經驗
再想想系上怎樣的練習比較適合
關於台大盃要怎麼辦,ㄜ...這個嘛...
就有勞你多費心了
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▕ 年少無端愛令名 也無學術誤蒼生
▕ 白雲一笑懶如此 忽遇天風吹便行
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