推 runrice:ERP 認知療法 SSRI or SRI 08/25 17:58
→ gok:行為成癮跟強迫症是不一樣的 要先分清楚 08/26 10:53
推 runrice:推樓上 我說的治療方法是針對OCD的 08/26 17:05
我是目前還在探索的大學生
我想問一個關於強迫症和焦慮的問題
我們該如何治療強迫症患者減少儀式化行為呢
之前上課老師剛好舉一個例子
比如說抽菸者知道抽菸不好，但是他卻抽菸。
若是抽菸者看肺部發黑的圖片，
反而我引起他抽更多的菸。
因為雖然知道抽菸不好
看肺部發黑的照片時會引起焦慮
但是抽菸這件事本身會降低焦慮
如此造成惡性循環
最簡單的方法就是改善行為不要抽菸
不過這也是最難改善的部分
我想請問有沒有什麼替代性方案呢
(除了認知失調改變自己的態度之外？)
我也常這樣
每次要睡覺了去死命地掛在電腦前msn
常常對自己的晚睡感到焦慮 可是都會假裝沒發生
藉著轉移自己的注意力試圖不讓自己焦慮
不過繼續掛在電腦msn又很焦慮
這時候我想到強迫症患者是不是也有這種情況
對於做某些事情其實很焦慮
但這些儀式化行為可以讓他降低焦慮
那麼我們要如何幫助強迫症患者改善呢？
因為總不可能跟他說 不做就不會焦慮啊-..-
謝謝各位耐心看完^^
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哇塞，離專業販售究竟還有多遠呀？
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