[疑問] 關於自我暗示

[myoutuki (冥月M.T)]

我個人對「童年」的記憶不太喜歡，也可以說討厭。

因為充滿陰影、害怕、不安，總之就是很多很多負面情緒。


後來我對『我』說：那就把以前那些東西封存起來。

（而『我』只是自己假想出來的分裂，當然不算成功）

因為想起來不會有任何的好處，我也不會有任何遺憾。


剛開始似乎很成功，因為很多討厭的記憶不會因為什麼而被觸發。

但，又過了好久，也許半年吧，我突然察覺到自己非常健忘。

早上的事到了中午，我大概就忘了七成，時間感便的很差。


雖然也許是因為頭部（常頭痛）的關係…

不過我想有一部分可能是因為當初的自我暗示？


因為我好像是說：把過去都封存（忘記）──昨天也算是「過去」吧？


假設真是自我暗示，那靠自己可以解嗎？O_O

雖然我自己本身非常的不想要過往，但一直健忘下去好像也不好= ="




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◆ From: 220.136.69.50
→ kmbiyax:若想靠自己，以書寫、繪圖、錄音等各種方式記錄下來
→ kmbiyax:隔一段時間後再來看，是有意義的
→ kmbiyax:某種程度上，這比「不斷在心理自我對話」上，更具有
→ kmbiyax:將你所說「我」與「我」的距離拉開來，重新理解與觀察
→ myoutuki:感謝！我會開始注意的O_O/
推 octopusy:推重新理解與觀察~ 刻意封鎖記憶效果比較不好
推 chaos0807:挖 好有fu！
推 runrice:推樓樓上