Re: [Talk] 諮商-結束了第一次諮商關係

[UYC (靜心)]

我不是妳的諮商師，但是我想以專業者的視角，從你的文字描述裡，
給妳一點看法。

: 我感受到了他的陪伴，也明白他懂我的難過，
: 在諮商室的小空間裡，我知道我很安全、我不用顧慮其他人其他事情。
: 我知道生活中，不可能有人會永遠的聆聽你、耐心的陪伴你，
: 面對面的支持你，看著你發洩你的難過，不帶一點批評的。
: 諮商心理師會這麼對你，是因為那是他的專業，而你是他的個案。

上面這段，看起來妳對諮商有正面的經驗，諮商師給了你安全的空間
去表達自己，但，有信任嗎？會問這個問題，如下：

: 所以我漸漸地不能夠再去面對我的傷口，
: 在諮商室表現的開朗又樂觀，因為我害怕在諮商師面前痛哭流涕...，
: 因為我在乎他對我的想法...。

問題就在這裡！當妳把諮商歷程描述的如此正面，同時妳卻又『漸漸地不能
再去面對妳的傷口』？需要在諮商室『表現』的開朗又樂觀？『害怕』在他面前
痛哭流涕？『在乎他對你的想法』和妳上一段說她『看著你發洩難過、不帶一點批評』
是矛盾的狀態。(去想想前後因果關聯）

: 所以他對我說「晤談到這裡，你覺得可以嗎？」，
: 我很痛苦、很難過，但是一如往常地笑著說「當然啊！」，
: 會想著「你為什麼不能像老師一樣地了解我的悲傷和難過」，
: 這是不公平而且殘忍的想法，我覺得對不起我身邊的人...。
: 該怎麼適應這一切才好？
: 明明以前也是自己一個人走過來的...怎麼變得更懦弱更沒用了...？
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為什麼我們總是鼓勵個案要和諮商師談呢？為什麼需要在結束前幾週就開始預示
並空出討論空間呢？因為『結束』本身，就是個很重要的議題討論，它的助益和
力量，一點也不亞於妳之前的諮商過程，甚至因為妳的提出，『妳的諮商師』可
能可以因為妳之前分享的經驗談，而做了相關聯結，協助妳再做了一次的深度洞
察。

可能妳會洞察到習慣性的掩藏情緒／覺得遇不到人瞭解自己／感覺都要一個人走過
來之間的相關聯性；倘若諮商師在妳心裡，是一個如此安全又不帶批評的對象，那
又是什麼讓妳需要刻意表現開朗樂觀、害怕顯露悲傷就因為在乎別人怎麼看你？

而這，是否正反映在你的人際關係、與人相處的過程裡？

倘若已在一個令妳感覺真的安全的治療關係裡，妳在諮商外與人互動的那些擔憂仍然
存在、並選擇隱藏、只表現正面的自己，那妳就少了一個可以陪妳走出不當循環的機
會，特別是妳已設定，她之所以不批判，是因為她的專業，但除了這表面意義，其實
是有更深的本質，是關於妳的部份，是諮商師想做、也可以做的。

若一個人這麼瞭解妳、和妳面對面談了這麼多事，但妳卻選擇隱瞞強裝沒事，然後再
到銀幕後問板上不瞭解妳的人，選擇讓"自己"猜想解決(就如同你以前都自己一個人走
過來一樣)，可以問問自己，是什麼讓妳做這樣的選擇？即使諮商師在妳的描述裡是如
此正面？

這些問題都是留給妳自己想的，但我還是會建議回頭或未來再有這樣的告別，可以跨
出第一步去try；把諮商當成一種生命的實驗，就是去try你平常都不會做的事，看看
打破慣性作法，會得到什麼回應？不管怎麼try，有個專業人士在，他／她不會讓實驗
室爆炸的！

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總是自以為瞭解了誰，卻從未反問自己「我是誰」；經常在乎別人的看法，卻不傾聽心底
的想法；永遠把世俗觀當作自己的標竿，卻從沒停下來為自己認真思考一番。走到盡頭才
發現，和自己相處最久的，原來是最陌生的；一直以為重要的，原來都不是你要的。
http://www.wretch.cc/blog/cyuyc68



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推 cmecme:推最後一段 XD
推 maoapple:感謝專業人士的回覆
推 tearwater:推專業精闢的分析 (y)
推 yurikawhite:原原po)昨天就看到文章了！想了很久，我想還需要更多
推 yurikawhite:多的思考，不過還是要先謝謝您！很清楚的分析，我也因
→ yurikawhite:此審視了自己:)，謝謝您！（今天會去諮輔中心討論看看
→ yurikawhite:請問那是您的網誌嗎？我覺得文筆非常的好！學習到很多
→ UYC:對,那是我的blog..:)也希望你去諮輔討論順利 加油!
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推 imoimo:推 這篇好棒