[疑問] 在諮商時會注意自己的行為(表情)嗎？

[naturelovely (糖‧心。)]

老實說我也不知道該怎麼說

就是我發現自己在心理治療時
會緊緊抱住抱枕 是真的抱很緊
我無法在治療是裡放鬆 就有ㄍㄧㄣ住的Fu

(順帶一提 那些抱枕有沒有洗過啊...)

如果治療師沉默時 或是談到我抗拒的話題
就會把下巴輕靠在抱枕上
眼睛盯著地板or其他地方

我常常不敢眼睛直視治療師

原因是
第一 治療師很常沉默 我看著他就會想笑
(就很像以前玩看誰先笑的遊戲XD)

第二 無法忍受兩人一直對看卻是沉默 很怪
不知道自己的表情要怎樣
不知道自己該說什麼 很想除去沉默
會想著為什麼他沉默這麼久
是覺得我談的東西都一樣嗎？
還是我很無趣？


第三 因為我對他有移情啊 一直看很不好意思


還有 自己常常不自覺或故意吐舌頭
掩飾尷尬以及裝可愛(小孩子的一面跑出來)

我會盡量保持笑容 害怕自己有怪表情
但這讓我在該難過該崩潰的地方無法大哭


還有啊 其實我好討厭被提醒時間到了
就是被挑起了情緒、悲傷 正要開始宣洩時
他就說：因為時間的關係 下次再........
然後遞給你一張批價單
感覺真是XXX的討厭(會有一股想罵人的衝動)

所以 我會故意很瀟灑接過批價單
然後頭也不回地離開諮商室
好像要說：你可以很快脫離情境 我也可以
但心裡免不了有失落

基本上我就是很好強:(




然後我也會觀察治療師的表情
我發現他有幾次閉眼睛耶
我不知道這是思考還是他覺得很頭痛？
還是他覺得我太煩了 想睡想清靜一下？
也會觀察我說哪些話時他會發笑
基本上他讓我有種很難猜透的感覺
讓我我覺得很煩躁

這反映出我容易觀察別人臉色
我承認我真的非常在意別人眼光

可是 治療的重點是在我身上
之前他也有發現到 有跟我說

但我還是很常猜想他在想什麼



其實我很混亂不知道我這篇文章的重點XD


結論是

1.注意到自己一直緊抱著抱枕 是一種安全感
2.自己會一直想要保持笑容 笑笑的
3.自己無法忍受治療中的沉默
4.尷尬時會吐舌頭 裝可愛時也會
5.會故意裝瀟灑 在宣示自己也可以很理性
6.會觀察、猜測治療師的表情

大家除了注意自己說了哪些話以外
會注意到自己的行為表情嗎？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.43.123.21
推 imoimo:我會很注意時間，如果超過了我會提醒諮商師
→ imoimo:後來我有跟她討論這一點，我覺得應該尊重她讓她切時間點才
→ imoimo:對，不該每次都主動說時間到了。這樣很不尊重她，我有道歉
→ imoimo:不過她說沒關係，她說如果我會在意以後會跟我一起注意時間
→ imoimo:我的想法是不喜歡佔人便宜，所以超過了會讓我覺得很過意不
→ imoimo:去，而且覺得這種時間跟金錢上的界線還是劃分清楚會比較好
→ imoimo:畢竟不是朋友聊天，是有收費的醫病關係。
→ imoimo:不過每次都覺得時間不夠用是真的，還有剛好快結束時有時候
→ imoimo:才是剛進入重點，這個部分有覺得有點困擾...
→ naturelovely:理性上知道諮商關係跟一般關係不一樣
→ naturelovely:但還內心深處還是會希望像是朋友一樣的關心
→ naturelovely:就會希望治療師是對自己有份感情在的
→ naturelovely:當然這很矛盾啦 我想真的需要時間 也需要多討論
推 imoimo:或許這樣對治療有幫助?  我抵抗移情或許會阻礙進展吧
→ naturelovely:我也在抵抗移情啊 但抵抗真的會是阻礙:(
→ naturelovely:所以現在就是有點卡 不過相信自己這關過了 會好很多
→ imoimo:n大加油  謝謝你的分享
→ imoimo:我也會加油