推 Jarry:大推 超讚的觀察！ 05/11 01:08
看來大家都很累的樣子，那我就先開始吧
今年的大心羽，相信大家都有學到不錯的經驗
不管是贏球還是輸球，還有比賽前、比賽中心情及壓力的調適
我就先說我自己吧，在每一場比賽之前其實我都會緊張
尤其是第一天的第一場，因為我知道自己會這樣，所以才不敢吃東西，只吃香蕉
然後到了比賽的時候，會在跟對方練三球的期間觀察對手的動作
也許會因為知道對手不如自己而放心，也許會覺得這場有的拼而更加的緊張
但是當比賽正式開始的時候，我的眼中就只有對手跟那顆球
我想這是給自己跟對手最基本的尊重，當然遇到團體賽會分心去看其他點就另當別論
我當然希望你們都有這份專注，但是當自己成為關鍵點非贏不可的時候
說不緊張是騙人的，這就要學會怎麼樣在比賽中調適壓力
在適當的時候喊暫停是很重要的，我記得我跟人禾有一場雙打，一開始就被連拿好幾分
這時候喊暫停一方面可以讓自己穩下來，一方面可以稍微中斷對手的氣勢
結果對方先拿八分換場之後，就換我們打起來了，甚至也逼對方喊了個暫停
東勝、人禾、家揚、乃華都是屬於比賽一緊張動作就會變僵硬
東勝跟家揚的第一場雙打跟對東吳的關鍵混雙，這種情形非常明顯
動作只要一僵硬，就已經輸一半了
怡潔跟華君雖然動作不會僵硬，但是容易分心
所以比賽的時候大概不能有太多人圍觀，或是加油聲中聽到自己的名字
佳容是一打不好就會開始浮躁，然後陷入惡性循環
很可惜沒看到睿杰跟孟儒的比賽，因為我們的比賽剛好都同時進行，不知道你們的情形
然後我想說說這次比賽的收穫
首先就是我覺得自己有越打越順手，尤其到了男雙那場三戰兩勝的比賽
那時候真的是累了，也許也因為這樣所以沒力氣想太多，也沒體力做出一些多餘的動作
然後是在場上打出好球或是得分球，自己大喊一聲打氣真的是很爽 XD
而且可以提升自己的士氣，把對方的壓下去
再來就是跟人禾搭檔的每一場比賽，都發現他比前一場進步
尤其到最後一場雙打，人禾真的打的不錯，有一些我覺得可能會死的球也有救起來
最後，也是希望大家對自己有同樣的期許，就是成為讓隊友放心的隊員
對師大的時候，混雙也是個關鍵點，但是當女雙順利拿下之後
我就跟家揚說混雙放輕鬆打就好，不用太在意他們女生很強，打到第五點還有我
結果混雙也是順利拿下，沒有壓力的時候他們才會發揮的好
讓隊友在沒有壓力的狀態下專注比賽，我想這是身為隊上的一員最終的目標
大概就是這樣吧，雖然這次只拿了第三名，但是大家都打的不錯
慶功宴好好的吃一頓吧!!
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右半邊癱瘓中......囧rz
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