今天去山上衝刺
好久沒衝了
衝一下發現到後來腳真的有點沒力  尤其是小腿
跟那天星期三一樣  會有酸痛感
看來已經找出我的問題在哪了  就是缺乏衝刺力

後來打網
經過中瑞指導
成功的把手壓出來了
今天打球很爽  一堆球都打得很結實
而且不論內腳外腳推拉都做得不錯
只剩下手腕的運用可以加強  要把球帶起來
真的覺得自己打擊跟身體的型態和中瑞跟跳熊很像
也跟他們學到了很多  尤其中睿是很有想法的人
溝通起來很輕鬆愉快
短期內還是不會把打擊姿勢改回開放吧
畢竟型還不是很定
可能暑假在連絡金為看有沒有什麼建議吧

還是打球愉快
在衝刺跟打網的時候
腦子裡完全不會想到不愈快的事
甚至忘得一乾二淨  真爽