怕睡醒後忘了！

昨天的練球有種如雷貫耳的感覺。

同樣的觀念，在現今聽起來有不同的感覺。

大一練球，光是看到球出來就剉勒等！腦子根本什麼都不能想。

大二練球，比較不怕一些些，但是體力、腳程不夠，

還有對手套的熟悉度不夠，常常看的到球，但就是跑不到、接不到。

大三練球，體力有了，腳程快了，但自己變成學長在帶學弟，

觀念是用唸的唸出來給學弟聽。有時候做示範時，因為體能和腳程比學弟好一些些，

所以常常可以莫名奇妙的接到一些看似高難度的球。

其實不是球技變好了，而是體能變好了。

大四練球，不怕球，體能也好多了。

當人家跟你說觀念時，大腦有多出的資源可以去邊思考邊調整，

怎麼調整腳步、怎麼跑到位、怎麼聽聲辨位，這樣的思考路徑，已經不再影響守備的動作

練起球來也格外有效率。教練怎麼要求，馬上可以跟進。

根據以上的經驗，我只想到一句話：技術是體能的延伸。

但我想附加一些條件。在正確的態度與心態下，技術是體能的延伸。

然後，一件練球的重點：

該做什麼，而不是不該做什麼。

認知心理學裡頭似乎有說到，抑制是另一個認知途徑，會影響到人行為的表現。

如果要一個人壓抑著不愉快的事情去做一個平常輕而易舉的事情，那他的表現將會失常。

同樣的原理應用到練球，如果要一個人不要做什麼、不該做什麼，

那麼他的正常表現一定會受影響。

例如：不要翻手套。

所以練球的時候，應該在心裡有個正確的姿勢和觀念。

然後去表現出來，這樣子練球才會有好的結果。

正向的鼓勵和揣摩，才是讓球技進步的不二方針。