打擊該有得都有，剩下的只剩上場的臨場發揮


      守備方面積本的動作身體有些未全記起來，如接飛球是先追球到位再舉手套，不要
從頭舉到尾，否則失誤率高達80%  剩下20%是塞到的  今天不知怎麼接飛球程式錯誤還是
看到投手投出被打回來的球會怕，讓"一盤散沙"的隊員們看了笑話。



放春假回家後記得要每天做"天龍八步"  一天全身伏立挺身20下 一天半身65下

至少三天跑操場3000公尺  有事沒事做個腹背側肌   洗澡做蹲補練習














                         還要讀點書喔!