老樣子   KGB   還不錯


         Toss   棒子要揮完   最近腰和手好像分家了   得調整一下


         飛球    跑位要穩定   想辦法加快自己的速度    遇到很快落地滾過來的球

一   重心放低  屁股盡量往下坐   眼睛看清楚算好時機   "在左腳邊接"

二    使用單腳跪姿  用身體擋下就好  絕不能漏