人物: 我  鳳鳴學長  Jason 小姆哥


今天KGB還不錯  控球少數失控  也都傳得直直到對方手套

只是每次傳之前太在意自己手握球方式 影響在場上傳球速度(我可不能拿起球來慢慢調)

另外球丟了以後上臂三頭肌開始刺痛(上次是二頭肌)這表是我這次用對肌了嗎?
有學長說是我的肌肉還不能負荷我的動作?  所以呢? 休等好了以後多練肌力是嗎...

今天補手修練開始有些問題出現

一 不知道是不是接球點算錯 我好幾次夾球又下拉  易被判壞球

二 有些狀況是在有護具下我才敢處理 但  我真的會處理嗎?

三 腿力還無法負荷長期蹲和連續起蹲

四 補手的傳球我還不太會 手腕是吧...



打網更別題了.....打出水準的十球不到兩球  總之不太順


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