我學小姆哥把手放在胸前準備，而不是拿在頭上，這樣減輕了許多施力，也比較快擊球。



最近多了個左腳踏出的動作，有時因此球出去更有力，但要注意早點踏出等球，腰要收，

而且左腳不能開，只能平移，一旦開了不但鎖不緊，腰也跟著開。














                                                            2007/11/13