接滾地   慢慢來  放輕鬆模式


重在腳步的移動   快~~慢 穩穩接  穩穩傳   練扇形就是在練腳步左右移動不停下接球






練滑壘...


滑壘保護自己也保護野手..(唐韶..)


越跑越底然後身體一斜左腳一彎 右腳伸直(去碰壘包)不能磨地要不然會減速又受傷








之後大雷雨........








                                                        2008. 5.30