我的肩膀事實上常常會疼痛 就算有熱身好
昨天跑步完我丟牆壁順便拍影片
我仔細比對有些時候投球肩膀不會痛 與有些會痛的影片
有時候痛的話硬丟 手肘會低於肩膀 是不大好的
這其實我一直知道 而且我也時時提醒自己
此外我發現一個比較令我意外的是我的發射動作中
手肘的位置都太晚出來 換言之身體已經轉過來 整隻手還在後面
硬要靠肩膀去把球往前帶的結果是 球變慢沒準心 算是肩膀開掉吧
這個問題在我想用力丟的時候會使我肩膀很疼痛
這個問題會好轉 在我認知上告訴自己"手快"
就像老六跟我說打擊的時候"棒頭早點出來"是一樣的東西
想法上是一樣的
為什麼甜的球 反到打不好? 想過嗎?
因為你想幹大隻的
腰可能轉太快 棒子想留在後面蓄積能量
而這個蓄積能量的動作MLB我沒看過 台灣到不少 韓國也有
而這個蓄積能量動作只是把所有打擊的瑕疵都展現出來
腰轉過快 左手太早打直 下半身力量無法傳遞上來 手眼失調
最慘的就是倒棒...
這是我今晚的想法 很多東西還要驗證
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棒球是非常需要認知心理學的
像是修行
鈴木一朗則是我的老師
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