※ 引述《mindflying (鬼束千尋《失眠》)》之銘言：
: 雖然在寒假自己有做一些動作的修改 檢討
: 不過今天練球就知道 一開始最最最重要的 還是體力
: 沒有體力 球抓不牢 動作做不出來 空有觀念也沒用
: 不過在POST杯前我會把體能給提升上來的
: 在來說說今天的缺點
: 1.沒有好的機會卻出手了 換而言之就是太獨
: 2.傳球失誤太多 原因在於過多的近距離給球,還有地板球傳的太少
: 要切記 傳球 地板球遠比平推安全
: 3.幫隊友的卡位不夠扎實 角度不對 timing不對
: 以後會多練 卡位 -> 轉身 ->要球 的動作
: 4.中距離把握性不夠高 還有進步空間
有些球還滿準的呀...
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: 以上是自己需要改進之處
: ---
: 在來是隊友 沒跟我同隊的比較沒印象
: 烜悌,你你你你你 別腦衝血硬要出手賺犯規 多傳給空檔 得分的把握總是比較高
: 其實不是要你不拿球,不過我絕得你的進攻盡量是靠空切拿球出手,減少運球的次數
: 畢竟你很容易被包夾,能越快把一個球處理好是很重要的
嗯，我覺得啊，你有時候在對方防守下被迫停球後，你都會硬來
如果你靠近籃框的話當然就起了，不過有好些球你還在梯形外，太亂來了...
在太外面的話，不夠擁擠，裁判是不會吹犯規的
: 小草,今天覺得打的很不錯了,切入都有造成效果,缺點,ㄟ,想不出來你自己想:p
有啊，一堆啊...
累了就不跑了...
卡位不知道在卡什麼碗糕
過人前沒有假動作
傳球只憑直覺傳，所以掉了很多
防守跟不上
: 柏維,多注意場上的狀況,我絕得你是很需要有"大局觀"的觀念
: 也就是,當你持球的時候,要看清楚是否狀況適合你採取單打,
: 如果強弱邊沒有分的很明顯時我不建議採取單打,再多導幾次球配合走位跑位
: 強弱邊分出來時,你的切入一定可以造成防守的重心,你一分球,
: 外面就是大空檔啦,今天幾球你的切入分給在外面的我,就是個good pass
我覺得，阿牛的傳球跟切入的分野太明顯了，也就是說
一看就知道你是要傳還是要切，因為你的重心差很大
你要傳球的話，重心會偏高，而要切入時，重心特別地低...
傳球時，重心低一點沒關係，因為我們的打法球是不太會從對手的頭上過的
那太危險了...
: 守德,跑是有跑,不過我覺得你防守跟進攻卡位要球的動作要做大一點,還有,
: 空檔出來了,絕對不要手軟,要對自己有自信阿,一出手,就要對自己說,
: "我會投進去!!" 像我就是這樣想的,夢想成真有聽過吧?!
今天體力不足...還有，不要運球往邊邊走，那等於是把自己逼進死胡同
: 小捷,有彈性有速度,可是打起來感覺太秀氣啦,卡位要在凶一點,要拿球時候,
: 先推一下防守者在出來拿球,這都是一定要的動作,還有記得,傳球盡量用雙手
: 穩定性會比較高
卡位再多一點，就是跟你隊友玩夾三明治遊戲啦
兩個人夾起一個敵方，接著快速往隊友的旁邊繞過去
: 玉舫,中距離跟跑位卡位都做的不錯,進步蠻快的,不過籃下的對抗性還是欠佳,繼續磨吧
: 籃下要打的好,要有那麼點霸氣,像我們的隊長一樣,有一夫當關萬夫莫敵的味道
: 記得 "氣勢" 相當的重要
打法很後衛的高個...籃下是全隊最欠缺的呀...
: 恩 今天練球的心得就這樣
: 整體而言大家的卡位還不夠扎實,速度也還不夠快,還有籃下放槍真是數不盡的多
: 應該是第一次練球的原因吧
: 相信大家很快就能以光速進步 然後在三月5.6號達到顛峰
: 一舉擊潰眾方強敵 脫穎而出 奪杯而歸
: 恩 廢話那麼多 大家加油
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