※ [本文轉錄自 wei 看板]
進攻很重要
5打5看重的是團隊進攻
但是烏合之眾能對敵嗎??
不行!!
所以每個人都必須要加強自己的攻擊能力
攻擊分成五種
1.運球
2.傳球
3.外線投射
4.切入上籃
5.爭搶籃板
1.
運球要運的好..一開始就得先練基本動作
一個人拿著球開始亂跑
全力跑..慢速跑..
管你怎麼跑..重心一定要低..球是往前推
好一點就練換手..左換右..右換左..背後運球..轉身運球..
管你怎麼運..就是眼睛不准看球
2.
傳球要傳的好..眼睛要夠尖
上場比賽的時候..不要只看自己的對手..不要只看籃框
試著每次拿到球就先看有沒有隊友在跑
看多了就知道隊友何時會出現了
傳球要傳的好..時機很重要
時機怎麼來一定要自己去創造
方法很多種..但是一定有人要去執行
卡位..幫沒有拿球的卡位
空切..從中間切..從底限切..如果不跑只等著拿球..那你只能投三分球了
假傳..利用假傳製造真傳球的機會
切入..利用切入造成包夾..在分球給空黨的隊友..分球的機會再對方一啟動包夾
的時候就要找隊友了，不要想說要常是繼續切，再切只有選擇自幹一條路了，
然後被公幹
高個..球給到高個，高個吸人比吸球還快，高個不要貪功，不要暴血，高舉高打
對手矮小不包夾，背對單打成功率80%，對手矮小包夾，進攻假動作之後分球
假投..假投製造傳球機會這個跟假傳一樣
偷跑..偷跑的時機不是對方一出手就跑，偷跑要選在，球碰到籃框之後，球一彈起來
判斷球可以被我方搶到時，全力往前跑，過半場一到兩步之後往回看，
跑的時候要從兩邊跑，不要從正中間，從兩旁跑的時候接球較簡單
3.
外線投射，建議練習的時候多練三分球，三分球投的好，中距離應該沒問題
罰球一定要練好，原則是下盤一定要穩，出手球要直，呼吸要調好
建議是在吸氣後憋氣的那一瞬間投出
因為研究顯示，射箭選手在射出那一煞那是憋氣的
不知道男歡女愛的時候是不是也是這樣!!亂入@.@""
4.
切入，我認為一個好的切入而言，這是勇氣的表現，想像自己是騎士
往對方的陣行直接殺入，如果成功是多麼爽快的一件事!!!!
所以要會切入，一定要有勇氣，要有殺氣，要能夠踩到對方踩不到的路徑
切入分兩種，正面切跟背對切
正面切的時候，晃到對方的重心即可切，方法在假動作篇有講到
背面切的時候，轉身過去的那隻腳很重要，盡量的靠近對手，這樣可以把轉身的
半徑縮到最小
5.
爭搶籃板，搶到一個籃板就多了一次進攻，少一個籃板就少了四分
搶的時候，一定要先卡人，這各不管你是高個還是矮個都要做到
不管你是後衛，不管你要不要偷跑，先卡，球碰到框你在跑
不然妳籃下的隊友會幹妳幹道死~~而你也只是白跑
搶進攻籃板，是大前鋒中鋒小前鋒的責任
有兩種搶法，一種是強邊的人去籃下卡位搶籃板，因為球在弱邊，投出去常常會彈到強邊
一種是在兩側45度埋伏，等球一彈起，往裡面衝進去搶，這個好處是
對方只要是不卡位的隊伍，裡面會很空，或著是沒有顧忌
不得轉錄
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