團隊練習目標： 1.進攻
＃要學會三個、五個人一起的快攻
1 號戰術練好
2.防守
＃2-3的防守要再加強，因為我們個子都不高
所以會特別練習如何"大家一起搶籃板球"
還有之前教練教的2-3的包夾
＃大場1-3-1的防守要練習做陷阱，因為我們
練習的時候沒有辦法十個人，所以還是照
慣例先讓大家把位置練習熟悉之後再開始打
＃人盯人防守，如何站位有人還是觀念不夠
個人練習目標： 1.進攻
＃也因為我們個子不夠高，不可能跟對手在籃
下硬幹，所以我們要把外線練起來大家先把
中距離練好，然後該練三分的練三分，中鋒
前鋒練三分線進來一步
＃體力，大家體力都跟我一樣差，一起來練體
力才有辦法在post盃一天打三場
2.防守
＃大家防守的腳步還是跟不上，原因是下盤不
夠紮實，而且腳跟不上的時候就很愛用手，
再來就是防守的觀念也需要再加強
＃卡位，卡位，這就是大家一起搶籃板的精髓
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遙思舊意皆如幻
萬里黃沙待前行
可別讓自己身陷在過往的迷途中...................^_^凸
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