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作者: 許晉哲 93-07-26 23:26
古語有云：『獨樂樂不如眾樂樂』。的確，在很多運動上，這句話形容就是如此貼切！
雖然籃球融合了不少的個人技術色彩，也同時需要考量整體戰術攻防；但不管怎麼說，
多數人應該還是會覺得，一群人一起玩，絕對比一個人枯燥的練習來的有趣。這是當然
的。不過今天我要從幾個角度顛覆大家的思考：獨樂樂是不如眾樂樂，但眾樂樂為何而
樂？正式賽的話，淘汰輸球可不快樂；即使是鬥牛，大家不管再喘再累，也是要拼死命
一直贏，好留在上面等下一隊。這樣，才享受的到眾樂樂的樂趣。所以反過來想，好像
要眾樂樂之前，喜歡打籃球的你，要先體會獨樂樂的意義。
獨樂樂不是很無聊嗎？對！獨樂樂前一定是獨苦苦的！跑步、做重量、運球、投籃，一
直反覆一樣的動作，選手做這些事情的必要性就不必多說了；至於大部份一般人，要能
對這些所謂的基本動作進行重度份量的訓練，那真的是很枯燥。惰性經常戰勝你求進步
的慾望。
不過沒有夠準的籃子，我想你的隊友不會願意把球傳給得不了分的你；沒有速度，你沒
辦法跑在前面快攻上籃展盡威風；沒有堅實防守，你無情的對手會無所不用其極的給你
難堪，讓你成為戰犯。所以你的不獨苦苦，到了現實的籃球戰場，會變成眾苦苦。一直
苦下去，一群朋友們可能就要開始互相幹樵，這樣打球，好像還挺難過的！？
一直在帶學生隊伍，不敢說我很能體會年輕人的心態。但從觀念上切入，要讓他們了解
自主訓練的重要性，最好的辦法就是讓他們明白這樣做之後最大的益處在哪。所以從自
己和隊友的苦樂之間，年輕朋友不妨思考一個問題：「哪種練球方式真正讓你進步較多
？」
團體訓練，練的是戰術、跑位、默契。個人自我要求，練的是體能條件、必須的攻防技
術。團體訓練，身邊有麻吉互相激勵，氣氛很容易帶上來激發潛能。個人自我要求，靠
的是持之以恆的毅力和強韌的決心企圖。可惜團體訓練往往時間寶貴，教練長無力盡善
盡美盯到每個人需要改進的細節；而煩悶的自我要求，卻肯定是日積月累下來，能讓實
力精進的不二法門。
所以應該這麼說吧：打籃球要眾樂樂之前的過程，大概就是先獨苦苦，苦中作樂到當你
樂在其中時，也差不多是進步到一定程度的時候了；然後獨樂樂的你，將會和身邊夥伴
分享這段有趣的經歷，當你們大家都懂這道理後，一支眾樂樂的常勝軍，於焉而生。
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