自由式是所有游泳的基礎
從自由式開始教起
對以後游泳的動作都會有幫助
至於蛙式
教學手法其實都還算簡單
但是蛙式的游法和其他游法不同
如果從蛙式入門學起
以後會造成學其他姿勢的困擾
所以一般教練都從自由式入門
基本上來說
對年紀比較大的人 從蛙式學起是好的
因為他們比較適合蛙式的平穩游法
認為蛙式比較輕鬆 我想是因為認為比較好換氣吧
自由式只要學會擺動身體 換氣就會很自然了
動作慢慢游 也可以游的很長 輕鬆自然
會下沉一定是身體太用力所致
以上見解 不吝伺教
※ 引述《nbtert (nbtert)》之銘言：
: ※ 引述《aju331 (豬豬豬豬豬...)》之銘言：
: : 還蠻好奇的
: : 都快大三了還不知道 = ="a
: : 個人覺得蛙式比較好游耶(比較清鬆)
: : 而且可以游比較久
: : 自由式游15M就沈下去了 XD
: 蛙式比較好游.很多人都這樣說.我自己帶的學生也會問.
: 以游健康的角度當然蛙式是的不錯的選擇
: 但是以比賽的角度.蛙式是一個全身擋水的姿勢
: 所以是4式中最慢的.簡直是吃力不討好
: 我本人也不喜歡游蛙式.(比賽時)
: 我在泳池兼職所看到的.沒有一個人的蛙式是標準的!
: 因為大家的都是自己游出來的蛙式.沒有實際上過課
: 而且蛙式也不好教.有很多的要點要注意.
: 所以學校才會都以自由式為基本來教學.或者上到仰式
: 我自己的感覺是.一個教練可以教不會一個學生.但是不可以教爛一個學生
: 所以自由式才會成為上課的重點
: 如果是教蛙式的話.我想全班的動作都會爛到不行吧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.162.220