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16秒！八旬翁疊身穿越“七連環” (2005-05-19 10:07:16)
千山晚報消息
在一般人看來，要疊身穿越連環，起碼得是雜技團里受過專業訓練的演員，普通老百姓
別說疊身穿越，就是直接鑽過去都得費上半天勁。不過，鞍山就有一位“不信邪”的楊
玉源老人，偏要以80歲高齡挑戰身体极限，用一年半時間，專攻疊身穿越“七連環”的
功夫，而且這“七連環”的直徑僅為39厘米！別說，一年半以后，這功夫還真讓他練成
了，現在楊老已能順利穿越1．2米長的“七連環”，最短時間只用16秒！近日，在烈士
山公園英澤湖畔的一處小廣場上，楊老用自己從未公開亮相的“絕技”讓記者和圍觀群
眾一飽眼福。
一塊紅色地毯上早已擺好一個由鋼筋制成的“七連環”，現場測量直徑為39厘米。穿好
緊身衣的楊老，做完准備活動后，屏气、凝神、下腰、劈腿，再將上身与一條腿平行，
在人們的注視下，他“倏”地一下鑽進連環。大家都為老人捏了一把汗，畢竟是80歲的
人了，身体能受得了嗎？不過后來發現這個擔心實在沒必要，老人身体協調性极好，而
且雙臂非常有力，靠雙臂和臀部的支撐，只用16秒便順利通過“七連環”。目睹這一切
的群眾毫不吝嗇地將叫好聲和掌聲送給老人。
但老人并沒有停下，轉過身直起腰，深吸一口气后，坐在地上，重疊上身和下身，又縮
回“七連環”內，再次疊身穿越一次。由于這种姿勢的穿越難度要大于前一种姿勢，挪
動比較費力，穿越速度比前一种慢，因此這次穿越用了40秒。
進去、出來、再進去、再出來，看得大家目瞪口呆。老人以前是雜技演員嗎？不是，其
實楊老原來只是一名普通工人，1985年退休后，開始到烈士山公園健身，想用實踐來証
明好的身体是可以鍛煉出來的。于是老人每天早、中、晚爬三次山，并且堅持單杠等器
械運動，冬天還到湖內練習滑冰，并專門買來運動知識的書籍，回家鑽研運動要領，有
針對性地鍛煉自己身体的柔韌性、肌肉力量和肺活量。20年過去了，堅持運動讓楊老的
身体如年輕人一樣挺拔、勻稱，雙臂比年輕人還有力量。練健身器材的本領也小有名气，
甚至有不少年輕人來向他拜師學藝呢。
2003年，一個偶然的机會，老人在看電視時突然想到，要靠練習來挑戰身体极限，穿越
“七連環”。由于這种高難度的技巧一般只有雜技演員才能完成，所以老人先用紙箱做
成連環狀練習，然后再根据身体條件來決定直徑的大小。一段時間后，老人對自身條件
有了認識，便在同事的幫助下，做成現在這個鋼筋“七連環”。每天在正常鍛煉之余，
老人最熱衷的事就是在家里練習疊身穿越連環，用了一年半時間，琢磨技巧，鍛煉身体，
最終獲得成功。
老人說，穿越連環需要具備腰功、腳功和臂功，肺活量要大，身体柔韌性要好，能屏得
住气，最關鍵的就是要對自己有信心，只要做到這些，誰都可以挑戰這項技巧。其實他
穿越連環就是想告訴所有老年人，不要因為年紀大了就忽視身体鍛煉，鍛煉是保証身体
健康的最好方法，只有堅持鍛煉，才能遠离疾病。 現在，楊老還有一個想法，就是想將
穿越連環的絕技申請吉尼斯世界紀錄，在吉尼斯史冊上留下鞍山人的名字。
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