推 DeepBoy:建議你快去看醫生吧, 長期吃安眠藥並不是解決的方法:) 09/22 00:39
推 ayoun22:可以找精神科、睡眠障礙科，吃藥不見得是要安眠 09/22 08:58
→ ayoun22:有些是做解焦慮用，白天多運動、跟朋友去逛街都是有幫助的 09/22 08:59
→ ayoun22:飲食上也可以做點調整，還有少看點新聞、多看輕鬆的書籍 09/22 09:00
推 ligota:請問您是否有品小酒的習慣? 10/09 22:50
服用lendormin幫助入眠已長達3年多了
期中還有斷斷續續的服用stilnox
沒有其中一種都無法睡 再累也不行
週遭親朋好友都說我別再吃ㄧ堆藥
慢慢減少用藥量到現在已經半個月都沒服用助眠藥
--------以下為問題所在--------
結論還是無法睡!!! 還要撐好久才睡著
睡著後還是感覺沒有睡到覺
因為不斷得就是一直做夢 一個兩個三個.....
彷彿就是電視劇不斷的在上演 真的很痛苦!!
每天都有....真的是個煎熬
( 吃到第三年開始吃lendormin也會做夢 stilnox才能昏死的睡去..)
是否亦然斷藥都會有這種情況發生呢??????
夢境也幾乎都是不愉悅的內容
這樣很痛苦真的不得又要去跟醫生喊救命啊 <( ＞﹏<)╱
※ 編輯: recongirl 來自: 218.175.33.28 (09/20 14:11)