[心得] 九八初練球

[TFGJOANNE (特務J)]

如題，

迎新茶會時聽說有六男六女共十二個人報名，

這令我十分感到驚訝！


第一次的練球，

運氣不太好，

遇上不怎麼樣的天氣，

不過還好我不是雨女，

至少還可以練球。




學妹們的基本看起來還不錯，

有潛力，

只是傳球的距離不夠長；

不過是因為臂力不夠的緣故，

這可以慢慢訓練。




學弟們則是還要注意傳接球時候，

穩接穩傳最重要，

先把球給接住了，

再求快速傳出手中。




接下來的滾地練習，

是內野防守的基本動作，

一開始腳會很痠，

是因為大家下盤力量不夠的緣故，

接滾地很重要的是重心一定不能上移，

膝蓋彎曲才能夠靈活移動。





接滾地也是每次守備練習的必要菜單，

算準彈跳的時機就比較能夠輕易接球(場地不規則就無法了XD)




打擊練習有幾個學弟妹有打網了，

打網主要是學會抓球心揮擊，

當然一開始一定比較不容易，

慢慢就會上手了；

不過，

打網畢竟還是跟實際投手投出來的球不太一樣，

所以時間允許的話，

我們幾乎都會像今天一樣打FREE或PLAY。





打FREE是算出局數，

一個人可能打個六個或十個之類的，

最後一個出局數打安打要跑壘這樣；

打PLAY的話則是要看人數夠不夠，

夠的話就可以分兩隊，

實際對抗來作打擊跟守備的練習。




關於今天守備方面，

相嫻守備的時候太緊張了，

學長一開始打的滾地不會太強，

所以只要把球好好的接進手套，

再傳給一壘手其實都還來的及；

如果球滾動速度過慢的話，

就可以趨前守備接球，

這樣的話也比較好處理。




政婷守備有直屬傳承的意味XD

也許會成為新一代內野精靈也不一定！

守備機會都能夠掌握得很好，

傳球也夠精準，

可以的話，

新生盃就能夠守二壘。




學弟守備的問題也是一樣太急了，

站好守備位置之後，

球來了不要急著把手套拿起來，

要等球進了手套以後，

再拿起手套傳球。




打擊方面，

相嫻打的很好，

比我還好，

我根本打不出外野XDDDD

唯一比較需要調整的，

應該是打擊的姿勢；

不過，

怕調整了姿勢以後，

抓不到球感也不一定。



政婷的抓球時機還要再多看看，

會提早出棒，

所以出完棒之後會發現球才落下，

要比平常出棒再晚一點；

打不到球沒關係，

因為我也常被三振，

能夠先抓到球落下的時機比較重要，

安不安打是其次；

還有身體的重心會跑掉要注意。





學弟揮棒的時候要記得眼睛要盯球，

不盯球打不到；

我以前也是這樣，

碰不到球是因為眼睛沒盯球，

雖然現在也不太會打安打，

但至少都碰的到球；

也是一樣要注意身體重心不要跑掉。







大家這學期第一次練球，

還滿順利的，

希望下禮拜，

學弟妹都能夠來參加練球，

新生盃就要靠你們了，

早點練球早點熟悉守備位置，

這樣新生盃就能夠把守備位置固定下來了。





新生盃報名是二十一號開始，

希望學弟妹能夠湊足十人，

因為畢竟是新生盃，

希望都是學弟妹你們參加，

學姊會視情況補不夠的人數上場，

投手學弟妹也不用擔心。





第一次跟學弟妹們練球很開心，

自介很有趣這樣。






要繼續在系壘熱血唷！




以上。



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◆ From: 122.126.65.155
※ 編輯: TFGJOANNE       來自: 122.126.65.155       (09/16 00:32)
※ 編輯: TFGJOANNE       來自: 122.126.65.155       (09/16 00:35)
推 smileykilu:推~~  學妹們好有前途呀~
推 helen0129:內野精靈=ˇ=
推 WaitingSmile:學姊好正>//////<
推 simon32840:名詞解釋：『雨女』ㄧ詞是在諷刺上任隊長林威廷，在他
→ simon32840:任內期間，每次練球都必定下雨，因此被稱之為「雨男」
推 pi9282002:由來詳見292篇
推 vffhhu:退一78，好好打系壘～（助教大人～邏輯讓我過好嗎？＞＜）