→ ballchrist:沒事拿個棋子或戰術盤想想觀念會進步很快 推 61.230.86.197 10/16
※ 引述《Pours (帥黑牙臘)》之銘言：
: 對經濟系
: 形上盃比賽時間延後一天..
今天練的二一二防守,
大家回去後,
要仔細回想一下,
雖然都是基本的觀念,
但只要陣勢中有人腦袋不清楚,
防守陣式隨即瓦解,
再複習一次：
1.出聲：防前面--重邊
守後面--底過、那邊多
2.卡位：當球出手後,
1.先抓人---> 2.基本步卡位---> 3.視落點搶籃板球
而卡位時,
記得抓對方重點卡,
像對明顯體型有很大差距的對手：如河田美紀男
務求卡死對方,
勿讓其有機會摘芭樂。
3.陣形移動：
a.球傳至左右兩翼時
b.球至左右兩底時
對於a、b情形時,陣形之轉換為何,大家多想想吧...
大家需記住一點,
堅強的防守,
需要不斷地喊聲、手的揮動干擾
清楚的陣形觀念、與強烈的意志力
以上內容,
有心的人,
自己好好體會吧！
實力就是這樣一點一滴的累積起來的,
不用心去思索,
練再久也還是不會...
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