總結來說
我覺得現階段練起來有用的根本就只有幾項
最最最基本：kgb---又分成外野手的長傳
跟內野手的短傳
打網
行有餘力：toss
滾地
高飛
說實在的我覺得團隊的東西練太多實在沒用
這種大逆不道的思想只有我趕講，在各位贏了一場的今天可能根本沒人要聽
尤其比我大的都是鎮隊學長，比我小的都是淺力新秀
但是這是我從球場外看了各位一年半的心得
既然得不到進步，何必要練？
為什麼不從最簡單但最有效的動作開始
為什麼不敢花兩個小時練快接快傳？
為什麼不敢花一個小時練長傳？
為什麼？因為怕累？還是覺得自己很強了？那為什麼比賽會爆傳？
為什麼不敢一次打五百顆的網
還是因為怕累？或者還是覺得自己很強了？那為什麼比賽會被三振？
為什麼不敢一次接一百五十顆的滾地球，一百顆的飛球？
既然明知比賽會失誤，為什麼不敢練？
怕累就多休息一點啊？沒人限制你們要一次接完，接十顆躺一下也沒關係
所以人都知道接球要雙手，為什麼不敢花一個小時強迫自己每接一球都要雙手
不管是接外野回傳球或是內野壘間傳球？
所有人都知道打擊要用腰力，但是為什麼不敢連打兩百顆強迫自己習慣使用腰力？
連一天兩百顆都打不完根本不配稱作打擊者？
所有人都知道接球要正面，為什麼不敢花一個小時強迫自己接球的時候
一定要移動到正面接補？
我再強調一次，所有的技術不會憑空產生
尤其大家眼中的「團隊守備」也不會因為「團隊」練習就有進步
這些東西都還是決定在你的基本動作.....
總之我建議要碼禮拜六全部練基本動作，
不然也不用浪費禮拜六，拆散開來三三兩兩好好自我鍛鍊
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小時候胖不是胖，
只是......
會被說胖罷了！
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