※ 引述《destine (老師不要當我><...)》之銘言：
: 大家在平常墊球時腳步不要太黏
: 移位動作要確實...而不是只有手在揮來揮去喔
最好可以互相提醒球的高度跟弧度
光是墊球也很單調不是嗎
那就嘴巴也跟著動啊
提醒該蹲低該打高什麼的
: 至於攻守練習(一人扣一人接)
: 扣球的人要注意手腕
: 距離進的話就往下
: 距離遠就往前..再遠就在往前
: 才能扣到對方手上
: 接球的人就想辦法擋起來就對了
手不要撈 壞習慣(我在說我自己><)
扣球本來就很有力了 擋高就好
: 老師介紹的發球練習
: 則是接球的人站6米處
: 發球的人大約站4.5米的地方
: 可用上手等一切的方式發球
: 此時接球的人要注意
: 不是被動的在那裡等
: 而是當球在拋起來的剎那
: 就要開始判斷球的方向..包括發球的人的手..等等
: 因為球不一定打到你手上
: 我覺得接攻擊也是一樣
: 也是要觀察對方的球
: 而不是做機械式的移動
: 當然要觀察有時會無法做到
: 但我想這是應該要養成的習慣
: (大家的隊形也要做確實哩)
很明顯的就是昨天對中文的時候
對方攻擊手明明都是打中長的球
守直線底線的就應該自己做調整
還有 原則上雖然是送進三米線就要開始進跟退
不過如果第二球舉出不能打的球 就要趕快調整守的位置
: 晚上的練球
: 嗯....希望大家都要有進步嚕
但願 愛偷跑的人不再偷跑
會接貼網的人不再接貼
會軟掉的人變得有殺氣
反手拍的人改變持拍習慣
會out ball的人記得要壓
接到後中頭上的人再送深一點
最後 站舉球的人要冷靜
: 我今天還是兇了點
: 被我碎碎念到的同學或學妹就別放在心上哩(念雲我對不起你...><)
你的後排中我的舉球位 你知道我要說什麼的><
: 但我們真的還有很多要加油的地方
: 要注意的地方千萬不要忘記
: 這樣大家才會對彼此有信任感...哈哈
: 星期四的比賽加油嚕
: 打一場好球吧!!!!
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: 超悲慘3件事
: 1.我有洗不完的衣服
我家果不其然的沒有水了
: 2.我的腿顏色變成4節
我的腳上瘀血多到誇張
: 3.我掉了1隻心愛的耳環.....><
哦 這無法同妳比慘 保重
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文院盃加油！！！！！
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◆ From: 203.204.50.85