※ 引述《Dontyousee (生平第一張紅單)》之銘言：
: ※ 引述《Aquabug (^O^ ^O^ ^O^)》之銘言：
: : 那請問一下 我是手肘很痛
: : 系壘學長說是因為投球姿勢錯誤
: : 有人有這種情況嗎??
: : 我雖然過一兩天就好了 不過我怕日積月累以後手就廢了q.q
: 會痛就是一種警訊
: 肌力不夠或是動作不符合人體工學
: 都會增加酸痛受傷的機率
: 所以
: 找一個適合自己的投球方式
: 再加上肌力的鍛鍊應該會改善不好
嗯!
謝謝回(推)文的人!!
我真的是手肘太低了~~@@
還有肌耐力不足
暑假要好好重訓
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