※ 引述《yakyu (KZM棒球用品)》之銘言：
: ※ 引述《BENQ660C (^^)》之銘言：
: : 不太酸了
: : 可是如果連投兩天肩膀就會痛
: 如果休息兩天就好的差不多，那應該是正常的，如果你可以持續從事棒壘球
: 運動，應該會慢慢的變得比較不容易酸痛。
: 連續丟兩天的球肩膀會痛應該也是可以慢慢克服！
那請問一下yakyu大
如果一天不小心投球過量後有沒有的事後補救的保養方法
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上個週日練快壘投球，因為修正了一個轉腰出力的動作
覺得修正後的動作很順不用太出力就可以丟出以前幾乎全力催的球速了
然後為了熟悉這種感覺不小心丟太多球，大概丟了700+球吧
隔天手幾乎舉不起來.........
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※ 編輯: drazil 來自: 140.113.126.218 (04/12 17:14)