→ angusyu:歹勢我沒看清楚,50好,折返不用 ^^" 163.22.18.105 12/02
※ 引述《aracelia (Yo Quiero Tacobell)》之銘言：
: 推 tanchi:50折返跑吧 140.112.247.88 12/02
: → tanchi:50折返跑好不好啊?? 140.112.247.88 12/02
: 推 angusyu:很好 163.22.18.105 12/02
折返跑不好
因為要練的是瞬間的爆發力
也就是瞬間可以快速移動的能力
所以重點是在起跑那瞬間必須全力
每趟跑50公尺、30公尺、甚至20都沒關係
但是重點一定要抓到
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◆ From: 203.203.182.165